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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
脾氣不好和抑郁是兩種不同的心理狀態(tài)，因此，脾氣不好不算抑郁。
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，主要表現(xiàn)為持續(xù)的、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的沮喪情緒，喪失興趣和樂(lè)趣，無(wú)法正常工作和生活，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向，也可能會(huì)因?yàn)槿狈εd趣和精力而對(duì)周圍的事物漠不關(guān)心，表現(xiàn)出脾氣不好的行為。而脾氣不好則是情緒調(diào)節(jié)能力不足的一種表現(xiàn)，通常指的是一個(gè)人的情緒容易波動(dòng)，容易生氣、煩躁、易怒等。脾氣不好并不一定意味著一個(gè)人患有抑郁癥，但它可能是抑郁癥的一個(gè)癥狀。
總之，脾氣不好和抑郁癥之間存在一定的關(guān)聯(lián)，但它們并不等同。最重要的是要意識(shí)到自己的情緒問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀驼{(diào)節(jié)。
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