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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
尿酸太高，降低尿酸可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.調(diào)整飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等。多吃蔬菜、水果等堿性食物，有助于尿酸的排泄。
2.適當(dāng)運動：適量運動比如慢跑、爬山、游泳等，可以促進(jìn)新陳代謝，有助于尿酸的排泄。但要避免劇烈運動，以免誘發(fā)痛風(fēng)。
3.藥物治療：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他等藥物，可以抑制尿酸合成，也可以合理搭配使用苯溴馬隆、丙磺舒等藥物，可以促進(jìn)尿酸排泄。
需要注意的是，尿酸高的治療需要根據(jù)個體情況進(jìn)行選擇，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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降低尿酸的方法
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尿酸468算不算太高
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如何降低尿酸？
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怎么降低尿酸
一般情況下，可以通過調(diào)整飲食、多喝水、適度運動、控制體重、戒煙限酒、使用藥物等方式降低尿酸。1.調(diào)整飲食：避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等；多吃蔬菜、水果、粗糧等堿性食物，有利于尿酸的排泄... 詳細(xì)»
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如何降低尿酸
尿酸的形成主要是由于身體里一種叫做嘌呤的物質(zhì)，來源主要是身體里攝入的食物，當(dāng)血液中嘌呤物質(zhì)分泌分泌過多時，身體里面的尿酸含量就會變高，尿酸高并不會有明顯的癥狀，但是會引發(fā)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)甚至腎結(jié)石等并發(fā)癥... 詳細(xì)»
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尿酸高怎么降低和預(yù)防
尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，以尿酸單鈉鹽的游離態(tài)形式存在于血液中，男性尿酸參考值為208~428μmol/L，女性尿酸參考值為155~357μmol/L。若患者尿酸高于正常值，為高尿酸血癥，可表現(xiàn)為無癥... 詳細(xì)»
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如何使尿酸降低
尿酸高的患者要進(jìn)行生活方式的改變，比如可以減少低嘌呤飲食，并注意要控制啤酒，來避免痛風(fēng)的誘發(fā)。由于豆類的食品也是尿酸比較高的，比如黃豆、綠豆、紅豆，都要少吃，煮湯也不要放豆類食材，也不要喝豆?jié){。尿酸高... 詳細(xì)»
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尿酸太高560痛風(fēng)時間不長
針對尿酸高和痛風(fēng)的情況，可以采取以下措施：1.合理飲食。減少高嘌呤食物攝入，如內(nèi)臟、海鮮、豆類及其制品、蘑菇等。增加低嘌呤食物的攝入，如牛奶、豆?jié){、山藥、萵苣、蔬菜、水果等。注意控制酒精的攝入，因酒精... 詳細(xì)»
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