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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
要讓皮膚變得緊致，需要從多方面入手，包括皮膚清潔、皮膚保濕、做好防曬，按摩皮膚等，具體分析如下：
1.皮膚清潔：保持皮膚的清潔是非常重要的。對于油性皮膚和干性皮膚，需要選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，確保能夠徹底清潔皮膚，避免油膩感和干燥。
2.皮膚保濕：做好皮膚的保濕工作也至關(guān)重要。干性皮膚需要補充油脂和水分，而油性皮膚則需要選擇少油且能夠及時補充水分的產(chǎn)品。只有皮膚水分充足，才能保持其彈性和緊致度。
3.做好防曬：防曬也是保護皮膚緊致的重要步驟。紫外線會導(dǎo)致皮膚光老化，進而產(chǎn)生色斑、皺紋、暗沉等問題。因此，出門前一定要涂抹防曬霜，并采取其他防曬措施，如戴帽子、打傘等。
4.按摩：可以通過按摩皮膚來促進血液循環(huán)，幫助皮膚吸收營養(yǎng)，同時起到拉伸緊致肌膚的作用。每天晚上睡覺前進行按摩，效果更佳。
綜上所述，要讓皮膚變得緊致，需要從清潔、保濕、防曬、按摩等多個方面綜合護理。
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