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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃的水果一般有蘋果、木瓜、香蕉以及葡萄。
1.蘋果：蘋果中含有豐富的果膠，果膠可以保護(hù)胃黏膜，緩解胃部不適。此外，蘋果中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，有助于消化。
2.木瓜：木瓜中含有一種叫做木瓜蛋白酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助消化蛋白質(zhì)，緩解胃部不適。此外，木瓜中還含有一種叫做木瓜酵素的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動，有助于消化。
3.香蕉：香蕉中含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，緩解胃部不適。此外，香蕉中還含有豐富的鉀元素，可以補(bǔ)充身體所需的鉀元素。
4.葡萄：葡萄中含有一種叫做酒石酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以幫助消化，緩解胃部不適。
如果有胃部不適的癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的水果。
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養(yǎng)胃的水果蔬菜有哪些
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養(yǎng)胃的水果有哪些
有很多人因?yàn)楣ぷ髅?、沒時(shí)間等原因，養(yǎng)成了飲食不規(guī)律的習(xí)慣，不管餓不餓，隨意買，隨意吃，辣的、涼的等刺激食物更是毫不顧忌，長期以往，必然會給胃造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，會容易出現(xiàn)胃不舒服、脹氣、反酸等癥狀。 詳細(xì)»
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養(yǎng)胃的水果有哪些
胃是重要的消化器官，對消化吸收發(fā)揮著不可或缺的作用，因?yàn)樯钪酗嬍巢灰?guī)律，喝酒等其它的一些原因都會對胃造成一定的損傷。所以要重視對胃的保護(hù)，有較多的食物對胃有著較好的養(yǎng)護(hù)作用。粗糧中含有的膳食纖維，蔬... 詳細(xì)»
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哪些水果養(yǎng)胃
“水果都是涼的，對脾胃都有損傷”，這種觀念深入人心，但其實(shí)許多水果都對脾胃有好處。這主要是因?yàn)榫S生素C對于胃黏膜有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C含量能有效發(fā)揮胃的消化功能，增加胃的抗病能力。因此大... 詳細(xì)»
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