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寶寶可以吃燕麥嗎

燕麥?zhǔn)且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的谷物,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的益處。因此,寶寶可以適量吃燕麥。

燕麥富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于預(yù)防便秘和促進(jìn)消化,對(duì)寶寶的腸道健康比較有益,所以寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑?。但是在食用時(shí),需要將燕麥打成粉,制作成燕麥米糊,有助于消化吸收。

寶寶可以吃燕麥,但需要注意選擇純燕麥、控制食用量,并在寶寶身體健康的情況下適量食用。

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