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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
肺手術(shù)后的恢復(fù)過程是一個(gè)需要耐心和毅力的過程，尤其是在身體鍛煉方面，一般可以進(jìn)行呼吸練習(xí)、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練等。
1、呼吸練習(xí)：深呼吸練習(xí)是肺手術(shù)后重要的鍛煉之一。可以通過練習(xí)深呼吸、腹式呼吸或吹氣球等方式來增強(qiáng)肺部功能和肺活量。
2、有氧運(yùn)動(dòng)：可以選擇一些適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、快走等，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫力。
3、力量訓(xùn)練：可以進(jìn)行一些力量訓(xùn)練，比如舉重和器械訓(xùn)練，以增強(qiáng)身體的肌肉力量和耐力。
在開始鍛煉前，一定要咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)手術(shù)情況和身體恢復(fù)狀況制定個(gè)性化的鍛煉計(jì)劃。
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早期肺癌手術(shù)后怎樣鍛煉身體
早期肺癌手術(shù)后鍛煉身體的方法通常來說也是比較多的，一般可以做吹氣球訓(xùn)練、下地行走、深蹲。1、吹氣球訓(xùn)練：早期肺癌患者在做完手術(shù)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌麓禋馇蛴?xùn)練，主要可以達(dá)到增加肺部換氣量的效果更佳，可以增... 詳細(xì)»
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心率不齊怎么鍛煉身體
心率不齊指的是心臟跳動(dòng)不規(guī)則、太慢或太快的情況，主要發(fā)生在精神狀態(tài)差、飲食不規(guī)律和長(zhǎng)期生活習(xí)慣不良的年輕患者身上。心率不齊會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸不暢、胸悶、氣短、抑郁等癥狀。日?；颊呖梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)刈鲆恍┯?.. 詳細(xì)»
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早泄是一種很常見的男科疾病，會(huì)嚴(yán)重影響到男性的健康，所以需要及時(shí)的治療早泄，但是很多男性不喜歡使用藥物，希望通過鍛煉治療早泄。其實(shí)經(jīng)常鍛煉身體，是能夠治療早泄的，所以男性朋友需要積極的參加體育鍛煉，這... 詳細(xì)»
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