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糖尿病可以吃土豆嗎

糖尿病可以適當(dāng)土豆,糖尿病的原因很多,絕大多數(shù)的糖尿病患者是不能夠根治的,但是只要通過合理的治療方式,可以把血糖控制到正常范圍,不會影響正常的工作和生活。糖尿病主要就是以慢性高血糖為特征的代謝紊亂,高血糖則是由于胰島功能缺陷、生物作用受損,或者是二者同時存在而發(fā)生的。

糖尿病的原因

1、肥胖或者是體力活動比較少,容易引起糖尿病。另外,像一些高脂肪飲食的一些人群,吃一些油膩的食物,像豬頭肉、五花肉這些肉含的油脂都非常高,而且膽固醇也是比較高的。喜歡吃這一類食物的人,糖尿病發(fā)病率會比較高。

2、另外像脾氣暴躁,情緒容易激動,壓力過大,也可能會造成內(nèi)分泌代謝紊亂,容易引發(fā)高血糖導(dǎo)致糖尿病。

3、另外該疾病還具有一定的家族遺傳性,有可能是遺傳引起來的?;加刑悄虿〉幕颊撸欢ㄒ⒁鈬?yán)格控制一天總熱量的攝入。

糖尿病的注意事項

1、規(guī)范的運動鍛煉,并且注意個人衛(wèi)生,注意保暖,睡眠充足,盡量避免熬夜。

2、讓患者增強能夠治療疾病的信心,讓其保持良好的心態(tài),盡量避免情緒激動,保持情緒穩(wěn)定。

3、注意飲食,要嚴(yán)格控制糖分的攝入量,多吃粗糧,可以有效緩解癥狀。

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