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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
桑葚，又名桑葚子、桑椹，是一種常見(jiàn)的水果，味甜多汁，深受人們喜愛(ài)。用桑葚干泡水喝的功效主要包括以下幾點(diǎn)：
首先，桑葚干中富含維生素C、維生素E、多種氨基酸、果膠、類(lèi)黃酮等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分能夠幫助增強(qiáng)免疫力。其次，桑葚干中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。此外，桑葚干中還含有一定的鐵元素，適量的鐵元素對(duì)人體血紅蛋白合成和氧氣運(yùn)輸具有重要作用，有助于預(yù)防貧血。
需要注意的是，桑葚干泡水喝雖然有很多好處，但也需要適量，過(guò)量食用也有可能導(dǎo)致身體不適。特別是過(guò)量食用可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，對(duì)腸胃產(chǎn)生不良影響。
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桑葚干泡水喝的功效
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干烏梅泡水喝的功效
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干荷葉泡水喝的功效
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干桑葚泡水能天天喝嗎
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚泡水喝有什么功效
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚泡水喝的功效是什么
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桑葚干泡水的功效
桑葚干泡水的功效比較多，常見(jiàn)有胃消食、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血等。1、健胃消食：桑葚干含有大量脂肪酸、蘋(píng)果酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)有利于消化液分泌，也能加速蛋白質(zhì)、脂肪分解，促進(jìn)食物消化，防止消化不良引起胃脹、胃痛等... 詳細(xì)»
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黃芪與桑葚干泡水喝的功效
核心答案：補(bǔ)脾益氣、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目輔助答案：黃芪桑葚干泡水有補(bǔ)脾益氣、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目的功效，可用于調(diào)理脾虛濕盛引起的多汗、水腫、倦怠乏力，肺氣虛引起的咳嗽、哮喘、痰多、感冒，腎虛引起的白發(fā)早生... 詳細(xì)»
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桑葚干枸杞龍眼泡水喝的功效與作用
核心答案：生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、養(yǎng)血化濕輔助答案：桑葚干枸杞龍眼泡水喝，具有生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、養(yǎng)血化濕的功效。其中桑葚味甘、酸，性寒，歸肝、腎經(jīng)；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)；龍眼味甘、性溫，歸心、脾、... 詳細(xì)»
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桑葚泡水喝的功效與作用
桑葚泡水喝的功效與作用主要有補(bǔ)血、促消化、清熱解毒、潤(rùn)腸降燥、潤(rùn)肺止咳等。1、補(bǔ)血：含有豐富的鐵元素，有很好的補(bǔ)血功效，適用于血虛閉經(jīng)，也可以預(yù)防和改善缺鐵性貧血。2、促消化：桑葚味甘、酸，還含有大量... 詳細(xì)»
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檸檬桑葚干泡水的功效與作用
核心答案：美容養(yǎng)顏、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目輔助答案：檸檬桑葚干泡水有美容養(yǎng)顏、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目的功效，常用于調(diào)理口燥咽干，腎虛引起的白發(fā)、面色萎黃、精神不振等。其中，檸檬味酸，性涼，富含維生素；桑葚干味... 詳細(xì)»
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