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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
??孕婦在孕期的飲食需要格外注意，烤鴨作為一道美味佳肴，有的孕婦想吃卻不敢吃，許多孕婦糾結(jié)到底能不能吃??？一起來看下吧！
孕婦一般可以吃烤鴨?？绝喼饕煞质区喨??，鴨肉富含蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)對于孕婦自身身體組織的修復(fù)和胎兒的生長發(fā)育都非常關(guān)鍵。??蛋白質(zhì)可以提供人體必需的氨基酸，有助于維持孕婦身體的正常生理功能。同時，烤鴨皮脆肉嫩，能夠刺激孕婦的食欲，對于孕期可能出現(xiàn)食欲不振的孕婦來說是個不錯的選擇。而且烤鴨在制作過程中通常會加入一些香辛料，這些調(diào)料也能在一定程度上幫助孕婦開胃。
但需要注意，烤鴨的脂肪含量相對較高，過量食用可能會導(dǎo)致孕婦攝入過多的脂肪，從而增加體重過度增長的風(fēng)險，還可能引起血脂升高。??另外，如果烤鴨在加工過程中沒有嚴(yán)格遵守衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，例如鴨子本身帶有病菌或者在烤制過程中受到污染，孕婦食用后可能會出現(xiàn)腸胃不適，如腹痛、腹瀉等癥狀。
孕婦要注意選擇正規(guī)商家制作的烤鴨，并且控制食用量。在孕期，合理的飲食是保證母嬰健康的關(guān)鍵。希望每位孕婦都能在享受美食的同時，關(guān)注自身的健康。記得分享、點(diǎn)贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓更多準(zhǔn)媽媽了解這些知識。??
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