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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
早泄是勃起不全或者失去勃起后短時間內(nèi)就射精結(jié)束的情況，不僅影響性生活的質(zhì)量，還可能對自身的自信心和心理健康造成一定影響。采取以下措施有助于改善癥狀：
1、檢查：排除生理問題，例如性激素水平異常、生殖器官感染等。如果身體狀況正常，可能是心理因素導(dǎo)致的早泄問題，可以考慮心理輔導(dǎo)或者咨詢心理醫(yī)生進行心理治療，幫助緩解焦慮和緊張，恢復(fù)性功能。
2、調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\動、合理的飲食可以改善身體狀況，提高身體的免疫力和自愈能力，有助于緩解早泄問題。避免長時間坐著或者站著，避免盆腔充血，也有助于改善早泄問題。
3、改變性行為習(xí)慣：學(xué)習(xí)控制性刺激的強度和頻率，延長性交的時間，調(diào)整姿勢，嘗試使用延時噴劑等改善性生活質(zhì)量，減輕早泄問題。
4、夫妻之間要溝通和配：夫妻之間的溝通可以減少緊張和焦慮情緒，增進感情，對改善早泄問題是有幫助的。
解決早泄問題需要綜合考慮生理和心理因素，采取全面有效的措施，同時也需要有耐心和信心。
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為什么以前不早泄現(xiàn)在早泄了
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