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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
男人是一個(gè)家庭的主要支柱，也是一個(gè)家庭當(dāng)中最強(qiáng)壯的勞動(dòng)力。只有男人的身體抵抗力不斷提高，才可以有效抵御各種不同疾病對(duì)身體健康的入侵，進(jìn)而更有能力混合精力去安排自己的工作和生活。很多方法都可以提高男人的免疫能力，徹底消除身體的不良癥狀。
用黃精黃芪枸杞西洋參泡水喝對(duì)人體健康有很多的好處，可以幫助大家緩解調(diào)理男人免疫力低下之癥。服用黃精黃芪枸杞西洋參最簡(jiǎn)單的方式便是泡水喝，方法超級(jí)便捷簡(jiǎn)單。大家準(zhǔn)備黃芪、西洋參以及枸杞子和黃精各適量，將其放到干凈的杯里面，燒一壺開(kāi)水，水一定要燙一些才好。把開(kāi)水沖進(jìn)杯子里面，再用蓋子把杯子蓋好，讓藥材在杯子里面燜一下。不用燜得太久，一般只需要燜五分鐘至十分鐘就能飲用了。大家不必喝得太多，通常一天只喝一杯就足夠了。到了最后，大家可以將黃精、枸杞子以及西洋參等這些藥材統(tǒng)統(tǒng)都吃下去。
西洋參黃芪精枸杞泡水喝不但可以增強(qiáng)人體的抗病能力以及機(jī)體免疫力，還能夠起到補(bǔ)血以及的作用補(bǔ)氣，為我們的身體補(bǔ)虛強(qiáng)壯。雖然營(yíng)養(yǎng)十分全面，但卻不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。與此同時(shí)，枸杞、西洋參以及黃精跟黃芪都是用來(lái)益氣養(yǎng)陰的，針對(duì)于頭暈?zāi)垦！⑵v乏力、口干舌燥以及記憶力減退等病癥都有極好的調(diào)理作用。
男人如果免疫力低下，可以通過(guò)食療方法調(diào)理醫(yī)治，比如喝黃酒就是不錯(cuò)的選擇。黃酒當(dāng)中含有特別豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中含有多達(dá)21種對(duì)人體健康有益的氨基酸。有些氨基酸是人體自身所不能合成的，大家必須依靠三餐食物來(lái)攝取這些人體必需的氨基酸，而黃酒當(dāng)中恰恰含有這些氨基酸，故而黃酒也被人們譽(yù)為“液體蛋糕”。
如果男人免疫力低下，那就可以用上述方法加以調(diào)理治療，讓自己的身體變得非常健康強(qiáng)壯。與此同時(shí)，如果大家不嫌麻煩的話，可以用黃酒做黃酒沖蛋吃。黃酒沖蛋可以健腦益智，避免老年人的智力快速衰退。與此同時(shí)，用黃酒沖泡雞蛋可以為身體補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健自己的筋骨，同時(shí)對(duì)于神經(jīng)衰弱、頭暈耳鳴以及失眠健忘等病癥也都有一定的調(diào)理改善效果。
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女性免疫力低下的危害
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大人免疫力低下怎么調(diào)理
免疫力低下是指機(jī)體在氣血不足時(shí)，其抗病能力下降，而外邪侵入機(jī)體，引起一系列疾病或癥狀，如經(jīng)常熬夜、勞累、情緒低落，或大打擊后，機(jī)體的抗病能力下降，免疫力低下，易引起上呼吸道，消化道或泌尿道感染。通過(guò)不... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后免疫力低下怎么調(diào)理
產(chǎn)后免疫力降低，可以通過(guò)飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善，首先在飲食結(jié)構(gòu)里面需要均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，不僅需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如牛肉，魚(yú)肉，蝦，還需要吃蔬菜水果，這樣的營(yíng)養(yǎng)搭配就可以增強(qiáng)身體抵抗力。平常也... 詳細(xì)»
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男人免疫力低下吃什么
免疫力低下主要考慮的是身體過(guò)度虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)也考慮到缺乏體育鍛煉，與生活習(xí)慣不好有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜或者心情不好等所導(dǎo)致。建議患者平時(shí)要注意飲食的多樣化，多吃高蛋白食物增加營(yíng)養(yǎng)，也要適當(dāng)多吃補(bǔ)充血... 詳細(xì)»
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老年人免疫力低下怎么調(diào)理
老年人免疫力低下的調(diào)理方式較多，常見(jiàn)包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、生活作息調(diào)理等。1、飲食調(diào)理：老年人要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以適量吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，也應(yīng)多吃白菜、油菜、蘋(píng)果等新鮮蔬果，... 詳細(xì)»
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
現(xiàn)代人可能由于學(xué)習(xí)或工作忙不能很好的運(yùn)動(dòng)和調(diào)理自己的身體，有亞健康的現(xiàn)象，具體可表現(xiàn)為疲憊乏力、免疫力低下等，免疫力對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，有抵抗外界病菌的能力，在一定程度上能遠(yuǎn)離一些疾病，要想提高免... 詳細(xì)»
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