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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓的測(cè)量需要在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行，而飲食可能會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生一定的影響。因此，為了獲得準(zhǔn)確的血壓值，建議在飯后至少等待30分鐘到1小時(shí)再進(jìn)行測(cè)量。
人在進(jìn)食后，身體會(huì)通過(guò)一系列生理反應(yīng)來(lái)幫助消化和吸收食物，這其中就包括心率加快、血管擴(kuò)張等。這些變化會(huì)導(dǎo)致血壓升高，如果在此時(shí)測(cè)量血壓，可能會(huì)得到偏高的結(jié)果。
此外，進(jìn)食后人體的血液會(huì)更多地流向胃腸道，以幫助消化和吸收食物，這會(huì)導(dǎo)致心臟和血管的負(fù)擔(dān)增加，也可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
因此，為了避免飲食對(duì)血壓測(cè)量的影響，建議在飯后等待一段時(shí)間再進(jìn)行測(cè)量。一般來(lái)說(shuō)，等待30分鐘到1小時(shí)左右可以讓身體恢復(fù)到相對(duì)平靜的狀態(tài)，此時(shí)測(cè)量的血壓值也更為準(zhǔn)確。
需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和飲食習(xí)慣都不同，因此具體的等待時(shí)間可能會(huì)有所差異。如果有特殊的健康問(wèn)題或正在服用藥物，建議在測(cè)量血壓前咨詢醫(yī)生的建議。
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