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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
平均心率是指在一定時間內(nèi),心臟跳動的次數(shù)。通常以每分鐘心跳的次數(shù)來表示。平均心率是衡量心臟健康的重要指標之一。
一般來說,成年人的平均心率在每分鐘60到100次之間。然而,平均心率會受到多種因素的影響,如年齡、性別、身體狀況、運動水平、情緒狀態(tài)等。例如,年輕人的平均心率通常比老年人快,女性的平均心率通常比男性快,運動員的平均心率通常比普通人低。
在正常情況下,成年人的平均心率在安靜狀態(tài)下通常在每分鐘60到80次之間。當進行輕度運動時,平均心率會逐漸增加,通常在每分鐘90到120次之間。當進行劇烈運動時,平均心率會進一步增加,通常在每分鐘140次以上。
平均心率的變化可以反映出身體的代謝率和運動強度。當身體需要更多的氧氣和能量時,心臟會加快跳動,以滿足身體的需求。因此,平均心率可以作為衡量身體活動水平和健康狀況的指標之一。
總之,平均心率是一個重要的生理指標,可以反映出心臟的健康狀況和身體的代謝率。成年人的平均心率通常在每分鐘60到100次之間,但會受到多種因素的影響。通過測量平均心率,可以了解自己的身體狀況,并采取相應的措施來保持健康。
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馬拉松平均心率是多少
馬拉松是一項長距離耐力運動,其平均心率受到多種因素的影響,如個人體質(zhì)、訓練水平、比賽策略等,一般馬拉松的平均心率在150-180次/分鐘之間。心率是指心臟每分鐘跳動的次數(shù),是衡量心臟健康狀況的重要指標... 詳細»
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平均血壓是多少
平均血壓的正常值是小于130/80毫米汞柱,平均血壓是24小時的動態(tài)血壓值,是用于評估是否患有高血壓疾病的一項重要指標。通過測量發(fā)現(xiàn)血壓升高或者特別高時,需要及時進行相關的治療,才能夠有效的控制血壓。... 詳細»
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平均心率多少算正常
心率的正常值在60~100次之間,大部分人的心跳頻率在65-85次。心率小于60次/分或者大于100次/分屬于異常。心率受很多因素的影響,例如發(fā)熱、運動、情緒因素以及藥物。另外,咖啡和辛辣食物也會導致... 詳細»
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平均紅細胞容積是多少
平均紅細胞體積主要是指外周血中每個紅細胞的平均體積,正常范圍80~100fL之間。如有出現(xiàn)低于80fL的情況,意味著平均紅細胞體積減少。而高于100fL的情況,說明平均紅細胞體積偏高。臨床上,平均紅細... 詳細»
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新生兒平均身高是多少
新生兒在出生時平均身高多為50cm 左右,其中頭部占身長的1/4。新生兒在出生后每月平均增長3cm左右,在出生6個月后則每月平均增長2cm左右,在寶寶一歲周歲后可達75cm左右。建議在寶寶處在嬰兒發(fā)育... 詳細»