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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
榴蓮因其獨特的香味和豐富的營養(yǎng)價值,受到了許多人的喜愛。然而,對于一些特殊人群來說,過量食用榴蓮可能會對健康產(chǎn)生不良影響。以下是四類需要控制榴蓮攝入的人群:
1.糖尿病患者:榴蓮的糖分含量較高。對于糖尿病患者來說,過量食用榴蓮可能會導(dǎo)致血糖升高,加重病情。
2.高血壓患者:榴蓮中含有較高的鉀元素,對于高血壓患者來說,過量食用可能會導(dǎo)致血鉀過高,引發(fā)心律不齊等并發(fā)癥。
3.肥胖者:榴蓮熱量較高,每100克榴蓮果肉中含有約147千卡的熱量。對于肥胖者來說,過量食用榴蓮可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。
4.過敏體質(zhì)者:過敏體質(zhì)者食用榴蓮后可能會出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀。
因此,這些人群在食用榴蓮時,應(yīng)適當(dāng)控制攝入量,以免對身體造成傷害。同時,無論是否屬于以上四類人群,都應(yīng)保持均衡的飲食,多樣化的攝入各種營養(yǎng)素,以維持身體健康。
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膽結(jié)石愛哪類人
劉波 主任醫(yī)師
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哪類人更容易得甲狀腺結(jié)節(jié)
胡昆鵬 主任醫(yī)師
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原發(fā)性高血壓吃哪類藥
譚虹 主任醫(yī)師
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哪4種人不宜打?qū)m頸癌疫苗
馬穎 副主任醫(yī)師
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
哪類人可以吃21金維它
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
藜麥不適合哪類人群吃
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
哪類人不宜吃藏紅花
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃榴蓮長內(nèi)膜嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
早上可以吃榴蓮嗎
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
哪類人不能吃豬肚
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愛吃榴蓮的人健康?這4類人,真的要忍住不吃了
榴蓮是生活中十分常見的水果,平時適當(dāng)進食榴蓮可以獲取里面充足的營養(yǎng)物質(zhì)。但是,因為榴蓮的熱量高,不宜一次性攝入過多,所以,在身體適應(yīng)的情況下適當(dāng)進食的通常可以發(fā)揮良好的調(diào)養(yǎng)身體效果。這樣身體需要的營養(yǎng)... 詳細»
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哪4類人不宜食用粗糧
兒童、腸胃功能較弱的人群、糖尿病患者、腎病患者這4類人不宜食用粗糧。1.兒童:兒童的消化系統(tǒng)相對較弱,不能很好地消化和吸收粗糧中的營養(yǎng)成分。2.腸胃功能較弱的人群:粗糧中的膳食纖維較多,需要較長時間的... 詳細»
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蜂膠哪4類人不能吃
過敏體質(zhì)、孕婦、嬰兒、在服藥期間的4類人群一般不能多吃蜂膠。1、過敏體質(zhì):蜂膠屬于異體蛋白,是易過敏的食物,使用后皮膚容易出現(xiàn)蕁麻疹,甚至呼吸困難。2、孕婦:蜂膠中酮類化合物與雌激素結(jié)構(gòu)類似,孕婦使用... 詳細»
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哪4類人不能食用大蒜
大蒜是一種常見的調(diào)味品,具有很高的營養(yǎng)價值,但是以下幾種人群不建議食用:1、胃腸道疾病患者:大蒜會刺激腸道,導(dǎo)致胃腸道不適,加重病情。如果患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃腸道疾病,不建議食用大蒜。2... 詳細»
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榴蓮號稱“水果之王”,有什么特殊之處?這4類人要少吃
榴蓮是生活中十分常見的一種水果,其氣味獨特,而且口感軟糯香甜,深受人們的喜愛。并且,榴蓮號稱“水果之王”,營養(yǎng)價值很高。因此,適當(dāng)進食后可以補充人體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),從而起到補益身體,提高免疫功能的... 詳細»