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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
圣女果是一種比較常見的水果，含鉀量通常比較高。
圣女果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、維生素B、纖維素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。在這些礦物質(zhì)中，圣女果含鉀的含量相對較高。一般情況下，每100g圣女果里面含有的鉀元素通常是150~180mg左右，屬于含鉀比較高的水果。鉀是人體必需的礦物質(zhì)之一，有助于維持細(xì)胞內(nèi)外的正常滲透壓，維持心臟、神經(jīng)肌肉的正常生理功能，還有助于調(diào)節(jié)血壓，維持酸堿平衡，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和碳水化合物代謝。因此，人體需要適量的鉀，維持身體的正常功能。
圣女果是一種含鉀量較高的水果，適量食用有助于補(bǔ)充鉀元素。在飲食中，但還要注意食物的多樣性和均衡性，合理搭配各種食物，以確保身體獲得足夠的營養(yǎng)。
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圣女果含鉀高嗎
我們說圣女果其實最富含的物質(zhì)是維生素C，還有其他的一些礦物質(zhì),含鉀量不高，含鉀量高的食物，有橘子、香蕉等食物，所以圣女果的含鉀量不高。當(dāng)我們出現(xiàn)低血鉀的時候，我們通常會使用桔子汁，香蕉汁等來補(bǔ)充血鉀。... 詳細(xì)»
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圣女果含鉀高嗎
圣女果含鉀量高。圣女果，又稱小番茄、小番茄等。圣女果實富含鉀離子，每100克番茄中含有180毫克鉀離子。這些豐富的鉀離子可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的離子平衡，不僅可以改善低鉀血癥引起的肢體無力，還可以維持心臟的... 詳細(xì)»
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木瓜含鉀高嗎
木瓜是臨床常用的中藥，具有祛濕和胃、利尿消腫、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功效。可用于治療因脾濕引起的惡心、嘔吐、腹瀉、腳氣水腫等癥狀?？膳c杜仲配伍使用。桑寄生、大葉蓼，也可用于治療風(fēng)濕病。此外，木瓜作為一種... 詳細(xì)»
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