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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
腳筋拉傷后，建議患者要需要注意臥床休息，觀察疼痛的實(shí)際的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行固定或?qū)植渴褂靡恍┘t花油、跌打損傷外用的藥物進(jìn)行有效的治療，改善局部疼痛的癥狀。如果有出現(xiàn)腳筋拉傷癥狀嚴(yán)重的情況，需要進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，觀察患者局部是否有出現(xiàn)肌腱斷裂的現(xiàn)象， 根據(jù)癥狀進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。
腳筋拉傷怎么辦
1、在出現(xiàn)腳筋拉傷后，可以先進(jìn)行局部冰敷。主要是因在腳筋拉傷后，會(huì)出現(xiàn)局部肌肉充血的現(xiàn)象，需要及時(shí)有效的處理局部充血的狀況，避免癥狀進(jìn)一步加重。因此，需要對(duì)局部進(jìn)行冰敷處理。
2、及時(shí)進(jìn)行活血祛瘀的治療，使用一些具有活血祛瘀功效的藥物，起到有效的祛瘀的作用，減少對(duì)受傷部位的傷害。
3、進(jìn)行熱水泡腳，促進(jìn)局部血液有效循環(huán)，降低血栓的可能。
4、 腳筋拉傷癥狀相對(duì)嚴(yán)重，有出現(xiàn)局部出血、嚴(yán)重疼痛的情況，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療，緩解局部惡化的可能。
5、在癥狀恢復(fù)后期，適當(dāng)對(duì)患處進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如進(jìn)行局部按摩或在局部能夠承受范圍內(nèi)。進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)關(guān)節(jié)的有效的恢復(fù)。
6、注意局部的保養(yǎng)，建議患者在癥狀基本恢復(fù)時(shí)，要注意對(duì)局部進(jìn)行有效的保養(yǎng)，降低局部后遺癥的可能。
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