-
-
陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
涼茶是常見的飲品，喝涼茶也要講究什么時候喝最好。廣東地區(qū)因?yàn)槿藗兂３孕晾笔澄?，加上高溫天氣十分容易上火，因此每家每戶都會煲涼茶來幫助降火。許多藥材的使用能夠清熱解毒，幫助去除熱氣，起到降火的功效。想要緩解上火癥狀，最好喝上一些涼茶。
晚上可以喝涼茶嗎？
一般情況下，晚上吃完飯三十分鐘后可以飲用適量清心，安神的涼茶，但是不要在睡覺前飲用。原因在于涼茶基本上都有利尿的作用，如果睡覺前飲用涼茶，容易出現(xiàn)亢奮狀態(tài)，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導(dǎo)致起夜次數(shù)多，影響睡眠質(zhì)量。如果處在睡眠狀態(tài)會出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
想要降火，適合飲用哪些涼茶？
1、菊花茶有降火功效，因?yàn)榫栈ê蟹枷阄镔|(zhì)，還有人體所需的微量元素，氨基酸等。飲用菊花茶可以快速降火，降低血脂，降低膽固醇，還可以延緩衰老，保護(hù)神經(jīng)組織。并且，有抗病毒，消炎，抗抑郁，降壓，清熱，降火等功效。
2、玫瑰花茶采用新鮮的玫瑰花，加上優(yōu)質(zhì)茶葉制作而成，氣味宜人。不僅能夠促進(jìn)新陳代謝，還可以調(diào)節(jié)人的心肝血脈，清除宿便，排出腸毒。是降火，養(yǎng)顏，美容，清熱，疏肝的茶飲。
3、金銀花茶的效果類似菊花茶，同樣有清熱降火的功效。人們常用金銀花的花朵加上茶葉制作成金銀花茶，也是常見的涼茶，能夠清熱解毒，通經(jīng)活絡(luò)，涼血，消炎，是降火清熱的好飲品。
4、野生的苦丁茶是常見的涼茶，因?yàn)榭喽∥兜栏士?，有降火功效，能夠及時將體內(nèi)的垃圾，毒素廢物排出體外。
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：運(yùn)用中醫(yī)中藥治療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：老年人心理障礙和...
-
-
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療中醫(yī)內(nèi)科...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長：兒童多動癥、學(xué)習(xí)...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
北京市回民醫(yī)院 外科
擅長：胸腹部創(chuàng)傷、各類...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
喝完涼茶可以喝酒嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
喝涼茶癍痧忌口什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
廿四味涼茶功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
廿八味涼茶功效
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常喝涼茶對身體有什么影響
-
-
孕早期可以喝涼茶嗎
女性在懷孕期間，如果出現(xiàn)了上火、口舌生瘡、牙齦腫痛等一些癥狀時可以適量喝涼茶，能夠起到去火、清熱、解毒的功效，但是要避免喝過多的涼茶。特別是在孕早期時如果一次喝了過多的涼茶，容易刺激引起腹脹、腹瀉或者... 詳細(xì)»
-
-
感冒能喝涼茶嗎
感冒可以喝一些涼茶，具有清熱解毒的效果。但是不要多喝，因?yàn)楦忻捌陂g身體抵抗力下降，胃腸道功能也會減弱，如果大量飲用涼茶可能會導(dǎo)致腹痛、腹脹、腹瀉等不良現(xiàn)象，對身體健康不利。感冒期間要減少寒涼、刺激、油... 詳細(xì)»
-
-
夏天喝什么涼茶
涼茶是傳統(tǒng)中草藥植物性飲料的通稱，是用中草藥煎成的消暑的藥湯。涼茶既可煮，也可以直接沖泡，但因涼茶配料大多帶有功效，煮更易發(fā)揮功效。從發(fā)揮茶料的藥性角度看，煮涼茶適合用帶蓋泥陶壺，這種容器不傷茶料、而... 詳細(xì)»
-
-
大姨媽來的時候可以喝涼茶嗎?
女性在生理周期最重要的就是防寒保暖，月經(jīng)期屬于失血的狀態(tài)，身體抵抗力下降，不能吃辛辣和刺激的食物，也不能喝冷飲，涼茶是比較涼性的物體，會造成女性宮寒、經(jīng)期淤血無法排出、腹痛等，所以說在來月經(jīng)期間是不能... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號