-
-
陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 滄州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
每一個(gè)人的身體里面都有可能存在濕氣，身體里面出現(xiàn)濕氣，就容易出現(xiàn)腳氣以及皮膚瘙癢癥狀。當(dāng)然，身體里面的濕氣嚴(yán)重，就應(yīng)該想辦法去除，以免影響健康。一般來(lái)說(shuō)，我們可以用泡腳的方式來(lái)祛濕。除了單獨(dú)的熱水泡腳外，在泡腳水里面加入其他一些材料，能夠讓去除濕氣的效果變得更好。那么，去濕氣用什么泡腳比較好呢？
去濕氣用什么泡腳比較好呢？
一、生姜泡腳
生姜味辛，性微溫，可驅(qū)寒祛風(fēng)，用生姜泡腳可以讓毛細(xì)血管受到刺激，讓新陳代謝速度變得更快。如果濕氣長(zhǎng)時(shí)間堆積在身體里面，就容易導(dǎo)致肥胖情況出現(xiàn)，會(huì)讓體寒的人情況變得更加嚴(yán)重，手腳特別容易冰涼。因此，可以在熱水中加入幾片生姜用來(lái)泡腳，祛除體內(nèi)濕氣，改善怕冷、手腳冰冷等癥狀。
二、花椒泡腳
想要去除身體里面的濕氣，就可以用花椒來(lái)泡腳。能夠讓血液循環(huán)的速度變得更快，也可以緩解身體里面的濕氣，也可以讓緊張的壓力得到釋放，身體出現(xiàn)的不適癥狀也可以得到調(diào)節(jié)。用花椒泡腳，先準(zhǔn)備一些花椒，用棉布包好，然后系緊，放到鍋里面煮半個(gè)小時(shí)，就可以把水倒到泡腳盆里面來(lái)泡腳。并且，花椒能使血管擴(kuò)張，可達(dá)到一定的助眠功效。
三、白醋泡腳
想要讓去除濕氣的效果更好，就可以選擇使用白醋來(lái)泡腳。白醋泡腳可以刺激腳部穴位，可以有效的排除寒氣以及濕氣。并且，能增強(qiáng)人體的血液循環(huán)，還能通過(guò)腳皮層進(jìn)入身體來(lái)清除人體血液里的垃圾。
四、艾葉泡腳
用艾葉泡腳也可以達(dá)到祛除濕氣作用，通過(guò)水的熱氣讓艾葉的有效成分進(jìn)入到身體里面，可以讓血液循環(huán)的速度變得更快。對(duì)于心腦血管等方面都有一定的調(diào)節(jié)作用，在泡腳的時(shí)候身體會(huì)微微出汗。這樣也可以達(dá)到通經(jīng)絡(luò)作用，可以把身體里面的有害物質(zhì)以及濕氣排除。
想要祛除濕氣就可以用上面這些材料泡腳，還可以使用一些中藥。但是，大家應(yīng)該注意，不要自己隨隨便便到藥店里面去購(gòu)買中藥回來(lái)泡腳。這樣可能會(huì)讓情況變得更加嚴(yán)重，一定要到正規(guī)的醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買藥物泡腳，這樣才能達(dá)到更好的祛除濕氣作用。此外，在一天當(dāng)中，最好在睡前1-1.5小時(shí)，大概9點(diǎn)左右泡腳最佳。晚上9點(diǎn)左右，人體腎經(jīng)氣血衰弱，這時(shí)用熱水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能起到補(bǔ)腎的作用。
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)外治法，...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：社區(qū)常見(jiàn)病和多發(fā)...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要擅于治療哺乳...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
深圳龍城醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：腦部疾病康復(fù)及運(yùn)...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)藥、針灸...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)1.風(fēng)濕免疫...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
用什么泡腳去水腫
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
泡腳去濕氣加什么
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
用什么泡腳祛濕氣寒氣
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
生姜泡腳可以去濕氣嗎
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
夏天泡腳用什么泡
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
用什么泡腳祛濕氣、寒氣
-
-
用什么泡腳能去濕氣
在日常生活中我們常常聽(tīng)到有人說(shuō)濕氣這個(gè)詞，并且很多人想用泡腳這個(gè)方法來(lái)去除體內(nèi)的濕氣，那這個(gè)方法是不是有用呢？有用的話，用什么泡腳可以去除體內(nèi)的濕氣？怎樣選擇一個(gè)好的泡腳的方法呢？接下來(lái)就為大家分別介... 詳細(xì)»
-
-
怎么泡腳去濕氣寒氣
現(xiàn)在生活中人們總是把自己有限的時(shí)間和精力放在工作或者是學(xué)習(xí)上，很少會(huì)去關(guān)注到自己的健康保養(yǎng)，不僅如此還會(huì)做一下有損健康的事情，比方說(shuō)長(zhǎng)期不注意好飲食保養(yǎng)，或者是在天氣變涼的時(shí)候不及時(shí)增添衣物，都是會(huì)有... 詳細(xì)»
-
-
花生和什么泡去濕氣
眾所周知，體內(nèi)濕氣重對(duì)身體健康的影響是很大的，因此要及時(shí)除濕。判斷自己是否是濕氣過(guò)重，比如在早晨起床的時(shí)候經(jīng)常無(wú)精打采，好像沒(méi)有睡覺(jué)一樣，并且，還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有口臭或舌苔變厚的情況。實(shí)際上，這些都是屬于... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)