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濕氣吃什么藥

在南方地區(qū),因?yàn)槊磕甑拇杭颈容^潮濕,有時(shí)候陰虛天氣連續(xù)半個(gè)多月,這種情況往往會(huì)導(dǎo)致人體中濕氣過(guò)重。加上部分人喜歡進(jìn)食生冷的食物,腸胃出現(xiàn)問(wèn)題之后脾胃運(yùn)化失調(diào),就容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重。濕氣重往往會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)問(wèn)題,需要及時(shí)服用去濕氣的藥物進(jìn)行治療。

體內(nèi)濕氣重可以吃什么藥?

1、體內(nèi)濕氣過(guò)重可以服用藥物治療,常見(jiàn)的祛濕藥物有濕毒清膠囊,效果良好。濕毒清膠囊的主要成分都是中藥材,因此副作用比較小。濕毒清膠囊含有土茯苓,甘草,地黃,苦參,丹參,當(dāng)歸,白鮮皮,蟬蛻,黃芩。服用之后具有祛濕,解毒,祛風(fēng),止癢,養(yǎng)血,潤(rùn)燥的你功效。

2、體內(nèi)濕氣過(guò)重可以服用菊花,因?yàn)榫栈ㄒ部梢匀胨?,具有祛除體內(nèi)濕氣的作用,還可以養(yǎng)肝明目。如果體內(nèi)濕氣重,還出現(xiàn)心火或者內(nèi)熱,更加適合用菊花來(lái)調(diào)理??梢灾苯佑镁栈ㄅ菟?,加上枸杞或者紅棗效果更佳。

3、體內(nèi)濕氣重可以服用龍膽草,龍膽草是常見(jiàn)的中草藥,服用之后可以泄肝火,清肝熱,對(duì)于體內(nèi)濕熱癥狀有很好的改善功效。

體內(nèi)濕氣重可以進(jìn)食哪些食物調(diào)理?

1、體內(nèi)濕氣重可以進(jìn)食薏米紅豆粥,因?yàn)檗裁赘t豆都是祛濕的佳品,不僅可以入藥,還可以煮粥食用。將薏米和紅豆清洗干凈后入鍋熬煮,加上適量的糙米,可以有效祛除體內(nèi)的濕氣,還可以健脾養(yǎng)胃。

2、地瓜可以有效祛濕,因?yàn)槔锩婧欣w維,纖維質(zhì)地松軟,容易消化,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。進(jìn)食地瓜可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常見(jiàn)的吃法就是烤地瓜,地瓜煮粥等,不僅味道香甜,而且可以在滋補(bǔ)身體的時(shí)候?qū)Ⅲw內(nèi)濕氣排出。

3、燕麥?zhǔn)庆顫竦淖罴咽称?,因?yàn)檠帑溎軌驖?rùn)腸通便,里面的物質(zhì)可以祛除濕氣,還可以促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其它食材,如蘋果,葡萄干,營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便。

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