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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，但沒有明顯癥狀，肝功能正常的人群。這些人可能在多年甚至終身都不會(huì)出現(xiàn)明顯的健康問題，但他們?nèi)匀恍枰私庾约旱臓顩r并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣肀Ｗo(hù)自己和他人的健康。乙肝病毒攜帶者10多年仍然需要注意以下幾點(diǎn)：
1.定期檢查：乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期進(jìn)行肝功能檢查、乙肝病毒標(biāo)志物檢測(cè)以及肝臟超聲等檢查，以監(jiān)測(cè)病情的變化。這有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問題，并采取相應(yīng)的治療措施。
2.避免飲酒：飲酒會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，增加肝臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此，乙肝病毒攜帶者應(yīng)盡量避免飲酒或限制飲酒量。
3.保持健康的生活方式：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足的睡眠等健康的生活方式有助于維持身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生。
4.避免共用個(gè)人物品：如牙刷、剃須刀等可能會(huì)接觸到血液的個(gè)人物品，應(yīng)避免與他人共用，以防止乙肝病毒的傳播。
5.告知性伴侶：乙肝病毒攜帶者應(yīng)告知性伴侶自己的狀況，并建議對(duì)方進(jìn)行乙肝病毒檢測(cè)和接種乙肝疫苗，以降低性傳播的風(fēng)險(xiǎn)。
6.避免母嬰傳播：如果乙肝病毒攜帶者計(jì)劃懷孕，應(yīng)在孕前咨詢醫(yī)生，了解如何采取措施降低母嬰傳播的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生可能會(huì)建議在孕期進(jìn)行抗病毒治療，并在嬰兒出生后及時(shí)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
7.了解乙肝疫苗：乙肝疫苗是預(yù)防乙肝病毒感染的有效手段。未感染乙肝病毒的人群應(yīng)及時(shí)接種乙肝疫苗，以獲得免疫力。
需要注意的是，乙肝病毒攜帶者并不一定會(huì)發(fā)展為乙肝患者，但他們?nèi)匀恍枰匾曌约旱慕】禒顩r。如果出現(xiàn)疲勞、食欲不振、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
此外，社會(huì)公眾也應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)乙肝病毒攜帶者，消除對(duì)他們的歧視和誤解。乙肝病毒攜帶者在工作、學(xué)習(xí)和生活中享有與其他人同等的權(quán)利，不應(yīng)該受到不公平的對(duì)待。
總之，乙肝病毒攜帶者10多年并不意味著一定會(huì)出現(xiàn)健康問題，但他們需要保持警惕，定期檢查，采取健康的生活方式，并遵循醫(yī)生的建議。同時(shí)，公眾也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)乙肝病毒的了解，營造一個(gè)包容和支持的社會(huì)環(huán)境。
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