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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
小三陽通常指乙肝小三陽，是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)的乙肝病毒免疫學指標，即乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項陽性。乙肝小三陽患者一般可以吃鯽魚，但要注意適量。
鯽魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，乙肝小三陽患者適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體免疫力。但需要注意的是，鯽魚的烹飪方式應(yīng)以清淡為主，避免油炸、燒烤等方式，以免增加肝臟負擔。
此外，乙肝小三陽患者在飲食上還需要注意以下幾點：
1.避免飲酒：酒精需要通過肝臟代謝，乙肝小三陽患者飲酒會加重肝臟負擔，不利于病情恢復。
2.避免吃霉變食物：霉變食物中含有黃曲霉毒素，具有很強的致癌性，會加重肝臟損傷，不利于病情恢復。
3.避免吃辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激胃腸道，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于病情恢復。
需要注意的是，乙肝小三陽患者除了在飲食上需要注意外，還需要定期到醫(yī)院進行檢查，監(jiān)測病情的變化。如果出現(xiàn)肝功能異常、病毒載量升高等情況，需要及時在醫(yī)生的指導下進行抗病毒治療。
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