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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是一種常見(jiàn)但容易被忽視的疾病。對(duì)于患有痔瘡的人來(lái)說(shuō),平時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
首先,保持良好的生活習(xí)慣。飲食方面,應(yīng)多攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等,避免過(guò)食辛辣刺激或難以消化的食物。保持大便通暢,規(guī)律排便,防止便秘。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,尤其是在廁所上坐便器上用力排便,應(yīng)該盡量控制便意。
其次,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗澡后應(yīng)清潔肛門(mén),避免局部感染,使用軟性無(wú)刺激的衛(wèi)生紙擦拭,避免擦傷肛門(mén)皮膚。保持局部清潔干燥,避免濕疹、濕疹等局部炎癥。
再者,避免過(guò)度用力。避免過(guò)度用力排便,以免加重痔瘡的癥狀。盡量避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間彎腰等動(dòng)作,以免增加腹腔內(nèi)壓力。
最后,及時(shí)就醫(yī)。如果出現(xiàn)肛門(mén)異常癥狀,如便血、疼痛等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專(zhuān)業(yè)的檢查和治療。不要因?yàn)閷擂味鲆暡∏?,延誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。對(duì)于一些嚴(yán)重的痔瘡,如內(nèi)痔或外痔等,可能需要手術(shù)治療,及時(shí)就醫(yī)可以減輕痛苦,避免病情加重。
總之,痔瘡雖然常見(jiàn),但是不容忽視。通過(guò)保持良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,避免過(guò)度用力,及時(shí)就醫(yī),可以有效地減少痔瘡的發(fā)生和加重,保護(hù)好自己的肛門(mén)健康。
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