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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，通常會在口腔內形成疼痛的潰瘍。以下是一些可以幫助緩解口腔潰瘍癥狀的食物：
1.富含維生素C的食物：維生素C有助于促進口腔黏膜的修復和愈合。例如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、菠菜等蔬菜。
2.富含維生素B的食物：維生素B對口腔健康也很重要?？梢赃x擇全麥面包、燕麥、瘦肉、豆類等食物。
3.富含鋅的食物：鋅有助于促進傷口愈合?？梢允秤媚迪牎⑴Ｈ?、雞肉、堅果等食物來增加鋅的攝入。
4.柔軟易消化的食物：避免食用辛辣、堅硬、粗糙或刺激性的食物，以免加重口腔潰瘍的疼痛。選擇柔軟的食物，如粥、面條、煮熟的蔬菜等。
需要注意的是，食物只能起到輔助緩解口腔潰瘍癥狀的作用，并不能替代藥物治療。如果口腔潰瘍嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
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