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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
咳嗽是人體的一種保護性氣管反射行為?？人缘陌l(fā)生多是由于呼吸道中的有異物、刺激性氣體和分泌物等物質(zhì)的刺激，以致呼吸道粘膜中的感受器將沖動傳導(dǎo)到神經(jīng)纖維的延髓咳嗽中心，引起咳嗽?；颊咴诳人云陂g不宜吃瓜子和花生，因為這類食物含有較多的油脂，吃后容易滋生痰，使咳嗽加重。
咳嗽不能吃哪些食物：
1、不能吃雞蛋：雞蛋雖然營養(yǎng)豐富，但咳嗽時多吃雞蛋是不好的。雞蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后會產(chǎn)生一定的額外熱量，這些熱量會加重痰濕，延長患者咳嗽的時間，增加患者的痛苦。
2、不能吃魚、蝦和蟹等發(fā)物。大多數(shù)患者都知道咳嗽時要避免吃發(fā)物，發(fā)物對風(fēng)熱咳嗽的影響較大。
3、不能吃油膩和過甜的食物：中醫(yī)認為咳嗽主要是由肺熱引起的，在日常飲食中，多吃油膩、甜稠的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且會讓痰液變得更粘，不好咳出。
咳嗽期間飲食要注意什么：
1、飲食要清淡：盡量選擇營養(yǎng)豐富的食物，以易消化的清淡食物為優(yōu)先選擇，同時要多補充水分，充足的水可以加速人體的生理代謝，緩解咳嗽癥狀。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果：蔬果中不僅含有維生素和無機鹽，還含有大量的水分，可以加速人體的新陳代謝，幫助機體排出廢物和毒素。
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