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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲亢患者可以吃魚，但需要注意選擇合適的魚類和食用量。
甲亢是一種甲狀腺功能亢進(jìn)的疾病，患者的甲狀腺會(huì)過度分泌甲狀腺激素，導(dǎo)致身體代謝率增加、心跳加快、體重減輕等癥狀。在飲食方面，甲亢患者適量吃魚不會(huì)影響疾病的發(fā)展，另外，魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
建議甲亢患者需要注意以下幾點(diǎn)：
-選擇低碘魚類：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，攝入過多的碘會(huì)加重甲亢癥狀。因此，甲亢患者應(yīng)該選擇低碘魚類，如淡水魚中的鯉魚、草魚、鯽魚等，以及海水魚中的鱸魚、鱈魚、三文魚等。避免食用高碘魚類，如海帶、紫菜、海魚等。
-控制食用量：雖然低碘魚類中的碘含量較低，但也不能過量食用。建議甲亢患者每周食用魚類不超過2-3次，每次食用量不超過100克。
-注意烹飪方式：烹飪魚類時(shí)，應(yīng)該盡量選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式，避免使用油炸、燒烤等方式，以免增加油脂和熱量的攝入。
總之，甲亢患者可以吃魚，但需要注意選擇低碘魚類和控制食用量。同時(shí)，還需要注意其他飲食事項(xiàng)，以維持身體的健康。如果對(duì)飲食有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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