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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病能吃香瓜。
香瓜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維，幾乎不含脂肪，熱量也很低。此外，香瓜中富含的丙醇胺等成分，能夠幫助人體清除自由基，起到抗氧化作用。因此，香瓜是一種非常健康的水果，對人體有益處。
對于糖尿病患者來說，雖然香瓜的糖分含量相對較高，但它的糖分主要是果糖和葡萄糖，相對于蔗糖來說，對血糖的影響要小很多。此外，香瓜的纖維含量也比較高，能夠減緩對血糖的升高速度，有利于穩(wěn)定血糖水平。因此，在適量的情況下，糖尿病患者是可以吃香瓜的。
當然，糖尿病患者在食用香瓜時，也需要注意一些問題。首先，要控制食用的數(shù)量，一次最好不要吃太多。其次，最好選擇成熟但不過熟的香瓜，這樣果糖的含量相對不會太高。另外，在飲食安排時，最好將香瓜搭配其他食物一起食用，比如和一些富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物一起食用，能夠減緩對血糖的影響。
總之，糖尿病患者可以適量食用香瓜。在飲食上要有所控制，搭配合理，避免單獨食用，這樣能夠更好地享受香瓜帶來的健康益處，而不至于對血糖造成不利影響。當然，在飲食安排上，最好還是咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)自己的實際情況來進行合理的食用安排。
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