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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者需要定期監(jiān)測(cè)自己的病情,以確保血糖水平保持在可控范圍內(nèi),從而減輕并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。以下是糖尿病患者可以采取的監(jiān)測(cè)方法:
1.測(cè)量血糖水平:糖尿病患者需要經(jīng)常測(cè)量自己的血糖水平,以了解自己的血糖控制情況。一般來(lái)說(shuō),血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)該在早晨飯前、飯后兩小時(shí)和睡前進(jìn)行。根據(jù)醫(yī)生的建議,患者可以選擇使用血糖儀或連續(xù)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)來(lái)監(jiān)測(cè)血糖水平。
2.注重飲食和運(yùn)動(dòng):飲食和運(yùn)動(dòng)是控制血糖水平的重要因素,糖尿病患者應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)自己的飲食攝入和運(yùn)動(dòng)情況。患者可以記錄自己每天的飲食情況和運(yùn)動(dòng)情況,以及血糖水平的變化情況,從而了解自己的飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖控制的影響。
3.追蹤體重變化:體重的增加可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平的升高,因此糖尿病患者需要密切關(guān)注自己的體重變化。患者可以定期測(cè)量自己的體重,并記錄下來(lái),以了解自己的體重變化與血糖水平的關(guān)系。
4.觀察并發(fā)癥癥狀:糖尿病患者需要密切觀察自己是否出現(xiàn)并發(fā)癥的癥狀,如視力模糊、尿頻、口干、疲勞等。一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)的治療。
5.定期體檢:除了定期監(jiān)測(cè)血糖水平外,糖尿病患者還應(yīng)定期進(jìn)行全面的體檢,包括眼部檢查、腎功能檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查等。這些檢查可以幫助患者了解自己的病情發(fā)展情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的并發(fā)癥。
總之,糖尿病患者需要經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己的病情,并與醫(yī)生密切合作,制定合適的治療計(jì)劃和監(jiān)測(cè)計(jì)劃,以確保自己的病情得到有效控制。只有如此,糖尿病患者才能更好地管理自己的疾病,減輕并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),提高生活質(zhì)量。
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