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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
dha也被稱為22~碳六烯酸，是不飽和脂肪酸中的一種，主要由22個碳原子和6個不飽和雙鍵構(gòu)成，廣泛存在于各種魚油脂中。dha不溶于水，可溶于有機溶劑，是人類視網(wǎng)膜、中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦皮質(zhì)的重要構(gòu)成成分。而鈣元素則是人體必需的一種微量元素，廣泛存在于骨骼、牙齒以及血液之中，可以控制人體內(nèi)的心率和血壓并參與肌肉的收縮活動。
dha可以和鈣片一起吃嗎
一般情況下，dha和鈣片可以共同服用，通常不會發(fā)生相互作用。其中dha是人體必須的一種不飽和脂肪酸，如果攝入量不足可能會影響大腦和視神經(jīng)的發(fā)育，對孩子的視力和大腦發(fā)育造成不良影響。而鈣元素則是人體骨骼發(fā)育必不可少的一種成分，機體攝入不足就會引發(fā)疲乏、失眠、畏寒以及抽筋等不適癥狀，長期發(fā)展會造成人體生理障礙?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，長期缺乏鈣元素可能會增加患高血壓、冠心病、結(jié)腸癌、直腸癌以及手足抽搐癥等疾病的風險。
如何補充鈣元素
1、平時要注意糾正偏食和挑食的不良習慣，均衡攝入機體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以多食用海帶、牛奶、豆腐以及紫菜等含鈣豐富的食物。
2、缺鈣人群可以適當增加戶外活動，從而促使機體合成維生素D，促進機體對鈣元素的吸收。
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鈣片和維生素C能一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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優(yōu)甲樂和鈣片一起吃嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片和氨糖能一起吃嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
21金維他能和鈣片一起吃？
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維c和鈣片能一起吃嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維c能和鈣片一起吃嗎
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dha和鐵片能一起吃嗎
對于所有的家長來說，都不會對DHA和鐵片感到陌生。其中DHA是一種被稱為腦黃金的營養(yǎng)品，其對孩子的腦部發(fā)育有著非常積極的作用；同時，鐵片可以為孩子身體提供足量的鐵元素，能夠有效地避免其出現(xiàn)貧血的情況。... 詳細»
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牛奶能和鈣片一起吃嗎
牛奶和鈣片可以一起食用，可以增加鈣的攝入和吸收，在一定程度上有起到增加鈣的攝入量、促進骨密度增加、增強免疫力、促進健康的牙齒、預防疾病的作用。1、增加鈣的攝入量：牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源之一，每100毫升含... 詳細»
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雞蛋和鈣片能一起吃嗎
雞蛋和鈣片是完全可以一起吃的，兩者之間并沒有什么相互的影響。雞蛋主要就是起到補充蛋白質(zhì)的作用，鈣片可以起到比較好的補鈣效果。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，如果是血脂偏高就盡量少吃蛋黃。同時還含有豐富的... 詳細»
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dha可以和牛奶一起吃嗎
吃dha可以喝牛奶，但如果兩者同時服用效果會發(fā)生下降，常建議寶寶喝完牛奶后半小時服用dha。dha可以促進寶寶大腦的發(fā)育，讓寶寶變得聰明機敏。但是需要注意適量服用dha，不然會對寶寶造成一定的傷害。寶... 詳細»
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鈣片和感冒藥能一起吃嗎
鈣片和感冒藥可以一起吃，并不會產(chǎn)生藥物反應，也可以間隔一小時再服用。感冒期間身體抵抗力下降，會導致咳嗽、頭痛、發(fā)熱、渾身酸痛等不良癥狀，一定要積極進行治療，可以服用一些治療感冒的藥物。必要時可以進行一... 詳細»
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