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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺堵塞可以通過哺乳、堅持運動、熱敷、按摩等方法來改善，對恢復(fù)有著促進作用。
1.哺乳：若患有乳腺堵塞的女性正在哺乳期，可以通過頻繁哺乳、保持乳房通暢來預(yù)防和緩解乳腺堵塞。
2.堅持運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于改善身體的循環(huán)系統(tǒng)，比如散步或者跑步等，提高新陳代謝，有助于排出淤積物。
3.熱敷：可以用熱水袋或熱毛巾對乳腺部位進行熱敷，有助于擴張乳腺管道、促進乳汁排出。
4.按摩：通過輕柔的按摩乳房可以幫助促進淤積的液體排出，緩解疼痛。按摩時應(yīng)該注意手法輕柔，避免過于用力。
如果乳腺堵塞嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，要預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，有助于恢復(fù)。
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