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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
木瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有很多好處。對于腦?；颊邅碚f，木瓜也有一定的益處，因為它含有木瓜酵素，可以幫助消化和吸收食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。以下是腦?；颊叱阅竟险ブ姆椒ǎ?/p>
1.選擇成熟的木瓜：成熟的木瓜表皮呈金黃色，果肉柔軟多汁，口感甜美。如果木瓜表皮呈綠色或黃色，說明還沒有成熟，口感會比較酸澀。
2.去皮去籽：將木瓜洗凈，用刀去皮去籽，然后切成小塊。
3.榨汁：將切好的木瓜塊放入榨汁機(jī)中，加入適量的水，榨汁即可。
4.調(diào)味：如果覺得木瓜汁口感太淡，可以加入適量的蜂蜜或檸檬汁調(diào)味。
需要注意的是，木瓜雖然對腦梗患者有一定的益處，但也不能過量食用。此外，木瓜中含有木瓜酵素，可能會影響某些藥物的吸收和代謝，因此在服用藥物期間應(yīng)避免食用木瓜。如果對木瓜過敏，也應(yīng)避免食用。
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