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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗病人在康復期間可能會出現(xiàn)大小便控制不好的情況。對于腦梗病人自己小便這個問題，一般可以通過以下方法來解決。
首先，腦梗病人在自己小便時，可以采取使用坐便器或者墊片的方法。這樣可以減少因為站立或走動而導致的失禁情況，同時也可以減輕下肢的壓力，有助于康復。
其次，腦梗病人可以進行盆底訓練和肌肉鍛煉來提高尿液的控制能力。盆底訓練可以通過收縮盆底肌肉來增強肌肉力量，提高尿液的控制能力。同時，也可以進行肌肉鍛煉來增強下肢的肌肉力量，有助于提高站立和行走時的穩(wěn)定性。
另外，腦梗病人可以通過定時排尿的方法來減少尿液滯留的情況。可以通過每隔一段時間去上廁所來排尿，避免因為尿液滯留而導致的感染和其他并發(fā)癥。
此外，腦梗病人在自己小便時，也需要保持一個舒適的姿勢?？梢赃x擇一個適合的位置，然后放松身體，有助于尿液的排出。
總的來說，腦梗病人在自己小便時，可以通過合理的座位選擇、盆底訓練、肌肉鍛煉、定時排尿和舒適的姿勢等方法來提高尿液的控制能力，減少大小便失禁的情況。同時也可以根據(jù)個人的情況，結(jié)合醫(yī)生的建議和康復指導，制定更加具體有效的小便訓練計劃。
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