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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
輕微腦溢血出院后,患者需要一段時(shí)間來(lái)康復(fù),以下是一些建議:
1.合理飲食:飲食要清淡,多吃蔬菜和水果,少吃高脂肪、高膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。同時(shí)要注意控制鹽的攝入量,每天不超過(guò)6克。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的抵抗力。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng),選擇散步、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)方式。
3.按時(shí)服藥:要按照醫(yī)生的要求按時(shí)服藥,不要自行增減藥量或停藥。
4.定期復(fù)查:出院后要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,監(jiān)測(cè)血壓、血脂等指標(biāo),及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.保持心情舒暢:情緒波動(dòng)會(huì)影響血壓的穩(wěn)定,因此要保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張、焦慮等不良情緒。
6.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:要戒煙限酒,保證充足的睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。
總之,輕微腦溢血患者出院后需要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理。只有全方位的調(diào)理,才能更好地幫助患者盡快康復(fù)。
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舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
暈倒腦溢血
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張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
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