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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦震蕩是一種常見的輕度顱腦損傷，通常由于頭部受到重?fù)艋騽×艺饎?dòng)引起。腦震蕩的恢復(fù)過程因個(gè)體差異而異，但以下是一些通用的建議和措施，可以幫助促進(jìn)腦震蕩的恢復(fù)：
1.休息：腦震蕩后，身體需要充分的休息來恢復(fù)。盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間。
2.飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。
3.心理支持：腦震蕩后，可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，這些癥狀可能會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，需要給予患者足夠的心理支持和理解，幫助他們克服心理障礙。
4.藥物治療：如果患者的癥狀較為嚴(yán)重，可以考慮使用一些藥物來緩解癥狀，如止痛藥、鎮(zhèn)靜劑等。
5.物理治療：物理治療可以幫助緩解頭痛、頭暈等癥狀，促進(jìn)身體的恢復(fù)。常見的物理治療方法包括按摩、針灸、熱敷等。
6.認(rèn)知行為治療：腦震蕩后，患者可能會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知和行為方面的問題，如注意力不集中、記憶力下降、情緒波動(dòng)等。認(rèn)知行為治療可以幫助患者改善這些問題，提高生活質(zhì)量。
7.康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練可以幫助患者恢復(fù)身體的功能，如平衡能力、協(xié)調(diào)能力等。常見的康復(fù)訓(xùn)練方法包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練等。
需要注意的是，腦震蕩的恢復(fù)需要時(shí)間，患者需要耐心等待身體的恢復(fù)。在恢復(fù)期間，應(yīng)避免再次受到頭部傷害，以免加重病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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何為腦震蕩
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劇烈腦震蕩
在臨床上，劇烈腦震蕩并不少見；很多受到車禍上外力打擊的患者都可能會(huì)導(dǎo)致劇烈腦震蕩，在這種情況下，一定要及時(shí)行頭部CT檢查，排查腦挫裂傷，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療'。如頭顱CT未發(fā)現(xiàn)腦組織和顱骨的損... 詳細(xì)»
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腦震蕩后果
對(duì)輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對(duì)患者可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢(mèng)易醒等臨床表現(xiàn)。同時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細(xì)»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復(fù)清醒以后可能會(huì)有輕微的頭疼，同時(shí)可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，是大腦功能一過性的紊亂所導(dǎo)致的。一般... 詳細(xì)»
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