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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
山楂、陳皮、紅棗、枸杞、檸檬片，這些常見的食材在不僅可以用來烹飪美食，還有許多健康的功效。接下來一起來了解一下這些食材的知識。
首先，山楂是一種常見的水果，具有消食化積，行氣散瘀的功效。主治飲食積滯，瀉痢腹痛，疝氣痛，瘀阻胸腹痛，痛經(jīng)。
其次，陳皮是普通橘子或柑橘等果實的果皮，在陽光下曬干后制成的。具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。主治脾胃氣滯證，嘔吐，呃逆，濕痰，寒痰咳嗽，胸痹。
紅棗則是一種常見的滋補食材，富含葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補中益氣，養(yǎng)血安神的功效。主治脾虛證，臟躁，失眠證。
枸杞是一種中草藥材，被譽為“長壽果”，具有滋補肝腎，益精明目的功效。主治肝腎陰虛及早衰證。
最后，檸檬片是檸檬的果實，經(jīng)過切片干燥而成，具有清熱解毒、涼血止血的功效。它富含的檸檬酸和維生素C可以增強免疫力，還可以幫助消化。
總的來說，這些食材不僅可以為餐桌增添美味，還可以為的身體帶來健康。在日常生活中，可以根據(jù)自己的需要，選擇合適的食材搭配，來調(diào)理自己的身體。當(dāng)然，在食用這些食材時，也需要注意適量，以免造成不適。
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甘草枸杞紅棗泡水喝的功效
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陳皮檸檬山楂水的功效與作用
核心答案：行氣導(dǎo)滯、開胃消食、化濁降脂輔助答案：陳皮檸檬山楂水具有行氣導(dǎo)滯、開胃消食、化濁降脂的功效，常用于治療腹部脹滿、食欲不振。其中，山楂味酸甘、性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，而陳皮性溫，味辛、苦，入脾... 詳細»
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紅棗山楂枸杞泡水喝的功效與作用
核心答案：健胃消食、補腎健脾、補血輔助答案：紅棗山楂枸杞泡水具有健胃消食、補腎健脾、補血的功效，用于脾胃虛弱、消化不良、血虛、腎虛的患者，還有改善機體微循環(huán)的作用，具有較好的調(diào)理作用。適宜人群：脾胃虛... 詳細»
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紅棗山楂枸杞泡水喝是一種常見的中草藥飲品，具有多種功效與作用，可以保護眼睛，改善體質(zhì)、滋補肝腎等功效與作用。1.保護眼睛：適當(dāng)喝紅棗山楂枸杞泡水喝，能夠保護眼睛，緩解眼部疲勞。2.改善體質(zhì)：如果身體比... 詳細»
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