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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山楂、陳皮、紅棗、枸杞、檸檬片，這些常見(jiàn)的食材在不僅可以用來(lái)烹飪美食，還有許多健康的功效。接下來(lái)一起來(lái)了解一下這些食材的知識(shí)。
首先，山楂是一種常見(jiàn)的水果，具有消食化積，行氣散瘀的功效。主治飲食積滯，瀉痢腹痛，疝氣痛，瘀阻胸腹痛，痛經(jīng)。
其次，陳皮是普通橘子或柑橘等果實(shí)的果皮，在陽(yáng)光下曬干后制成的。具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。主治脾胃氣滯證，嘔吐，呃逆，濕痰，寒痰咳嗽，胸痹。
紅棗則是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)食材，富含葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。主治脾虛證，臟躁，失眠證。
枸杞是一種中草藥材，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽果”，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。主治肝腎陰虛及早衰證。
最后，檸檬片是檸檬的果實(shí)，經(jīng)過(guò)切片干燥而成，具有清熱解毒、涼血止血的功效。它富含的檸檬酸和維生素C可以增強(qiáng)免疫力，還可以幫助消化。
總的來(lái)說(shuō)，這些食材不僅可以為餐桌增添美味，還可以為的身體帶來(lái)健康。在日常生活中，可以根據(jù)自己的需要，選擇合適的食材搭配，來(lái)調(diào)理自己的身體。當(dāng)然，在食用這些食材時(shí)，也需要注意適量，以免造成不適。
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山楂陳皮紅棗泡水喝的功效
山楂、陳皮、紅棗泡水喝的功效有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣、理氣降逆等。1、健脾開(kāi)胃：陳皮是蕓香科柑橘屬植物橘的干燥成熟果皮，能夠生津和胃、健脾胃，而山楂酸甘，微溫不熱，能夠起到消食化積的功效。所以山楂、陳皮兩... 詳細(xì)»
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陳皮檸檬山楂水的功效與作用
核心答案：行氣導(dǎo)滯、開(kāi)胃消食、化濁降脂輔助答案：陳皮檸檬山楂水具有行氣導(dǎo)滯、開(kāi)胃消食、化濁降脂的功效，常用于治療腹部脹滿、食欲不振。其中，山楂味酸甘、性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，而陳皮性溫，味辛、苦，入脾... 詳細(xì)»
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紅棗山楂枸杞泡水喝的功效與作用
核心答案：健胃消食、補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)血輔助答案：紅棗山楂枸杞泡水具有健胃消食、補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)血的功效，用于脾胃虛弱、消化不良、血虛、腎虛的患者，還有改善機(jī)體微循環(huán)的作用，具有較好的調(diào)理作用。適宜人群：脾胃虛... 詳細(xì)»
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紅棗山楂枸杞泡水喝的功效與作用
紅棗山楂枸杞泡水喝是一種常見(jiàn)的中草藥飲品，具有多種功效與作用，可以保護(hù)眼睛，改善體質(zhì)、滋補(bǔ)肝腎等功效與作用。1.保護(hù)眼睛：適當(dāng)喝紅棗山楂枸杞泡水喝，能夠保護(hù)眼睛，緩解眼部疲勞。2.改善體質(zhì)：如果身體比... 詳細(xì)»
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紅棗山楂枸杞泡水喝的功效與作用
核心答案：健胃消食、補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)血輔助答案：紅棗山楂枸杞泡水具有健胃消食、補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)血的功效，用于脾胃虛弱、消化不良、血虛、腎虛的患者，還有改善機(jī)體微循環(huán)的作用，具有較好的調(diào)理作用。適宜人群：脾胃虛... 詳細(xì)»
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