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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁的早期癥狀有飲食變化、睡眠障礙、情緒低落、失去興趣、精神疲乏等,具體癥狀也會(huì)根據(jù)個(gè)人身體情況決定。
1、飲食變化:患者可能會(huì)有食欲改變,導(dǎo)致體重增加或減少??赡軙?huì)有厭食或者過(guò)度飲食的表現(xiàn)。
2、睡眠障礙:可能會(huì)出現(xiàn)失眠或者過(guò)度睡眠的情況??赡軙?huì)有困難入睡,或者早醒并且無(wú)法再入睡。有些人則可能會(huì)整天沉浸在睡夢(mèng)之中。
3、情緒低落:會(huì)感到持續(xù)的悲傷、沮喪和絕望,可能會(huì)覺(jué)得生活失去了顏色,無(wú)法感受到快樂(lè)。
4、失去興趣:會(huì)失去對(duì)平日喜歡的活動(dòng)的興趣,例如愛(ài)好、社交活動(dòng)或工作。可能覺(jué)得自己沒(méi)有動(dòng)力去做任何事情。
5、精神疲乏:會(huì)感到極度疲勞,即使是平常做的事情也會(huì)覺(jué)得非常困難。會(huì)覺(jué)得精力不濟(jì),無(wú)法集中注意力。
患者還需要注意保持良好的生活習(xí)慣,如合理飲食。
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