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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁和憂慮是兩種不同的情緒狀態(tài)，但它們經(jīng)常同時出現(xiàn)。抑郁通常表現(xiàn)為長時間的悲傷、絕望、無助和失去興趣，而憂慮則表現(xiàn)為過度的擔(dān)心、緊張和不安。主要有以下的癥狀：
1.情緒方面：情緒低落、沮喪、絕望、焦慮、易激動、易怒等。
2.認知方面：記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩、自責(zé)、自卑、無望等。
3.生理方面：失眠、早醒、食欲減退、體重下降、疲勞、乏力、頭痛、胃痛等。
4.行為方面：社交退縮、回避、自殺念頭等。
總之，抑郁和憂慮是常見的心理健康問題，但它們是可以治療的。如果出現(xiàn)抑郁和憂慮癥狀，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以便早期診斷和治療。
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