-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種心理健康問題，它不僅會影響到一個(gè)人的心理狀態(tài)，也會影響到身體健康。長期的抑郁可能導(dǎo)致身體發(fā)虛，這是因?yàn)橐钟魰θ梭w的生理狀況產(chǎn)生負(fù)面影響，可以通過以下方法來緩解：
1.保持健康的生活方式：包括合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，這些都有助于改善身體的代謝和免疫功能，緩解身體發(fā)虛的癥狀。
2.學(xué)會應(yīng)對壓力：抑郁癥患者常常因?yàn)閴毫^大而導(dǎo)致情緒低落，因此，學(xué)會應(yīng)對壓力是非常重要的?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)放松技巧、尋求社會支持、調(diào)整生活方式等方法來緩解壓力。
3.尋求專業(yè)幫助：如果抑郁癥導(dǎo)致的身體發(fā)虛癥狀嚴(yán)重影響到日常生活和工作，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢、藥物治療等。
總之，抑郁癥導(dǎo)致的身體發(fā)虛是一種常見的癥狀，需要引起足夠的重視。除了藥物治療和心理治療外，還可以通過保持健康的生活方式、學(xué)會應(yīng)對壓力等方法來緩解癥狀。如果您或您身邊的人出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，以便早日恢復(fù)健康。
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科臨床疾...
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見病...
-
-
沈陽市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長對睡眠障礙、...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥、神經(jīng)癥、...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：擅長對精神分裂癥...
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見疾...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：有豐富的臨床實(shí)踐...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：擅長治療心境障礙...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：長期致力于毒品成...
-
-
新余市中醫(yī)院 精神病科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
新余市中醫(yī)院 精神病科
擅長：擅長于精神分裂癥...
-
-
抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來，沒有愉快感，沒有興趣樂趣，而且悶悶不樂，愁眉苦臉。所以說，患者體驗(yàn)不到自身的動力，往往會感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
-
-
抑郁焦慮神經(jīng)衰落抑郁焦慮
抑郁焦慮神經(jīng)衰弱治療措施包括心理療法、藥物治療、運(yùn)動療法、睡眠調(diào)整等。1.心理療法：可以幫助患者理解和面對自己的情緒和壓力，學(xué)會有效的情緒調(diào)節(jié)方法。2.藥物治療：患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇地西泮片、勞... 詳細(xì)»
-
-
有抑郁情緒和抑郁傾向
抑郁情緒和抑郁傾向是一種常見的心理問題，可能會對個(gè)人的生活和工作產(chǎn)生負(fù)面影響。抑郁情緒通常表現(xiàn)為情緒低落、對生活失去興趣、疲倦、睡眠障礙、食欲改變以及自我否定等癥狀。抑郁情緒可能有多種原因，包括生活事... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號