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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內分泌科
更年期是女性需要經歷的一個階段，更年期主要是體內內分泌發(fā)生變化引起的各種表現(xiàn)。處于更年期的女性精神心理、代謝以及內分泌都會發(fā)生變化，從而引起復雜和多樣的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征綜合癥候群。更年期綜合征多發(fā)生于45~55歲女性，期間會出現(xiàn)月經紊亂的情況，比如月經周期變長、月經量增多、絕經等等。
更年期心難受怎么辦
1、更年期又稱圍絕經期，是女性妊娠激素由于卵巢功能減退導致分泌不穩(wěn)定或減少而出現(xiàn)的一系列癥狀，例如脾氣暴躁、月經失調、全身酸痛、潮熱出汗、抑郁焦慮等相關的癥狀。改善更年期心難受的癥狀，主要從飲食方面改善，即女性需要清淡、低鹽、低脂的飲食，注意多吃蔬菜和水果，多吃粗糧雜糧，補充鈣質，多吃含鈣飲食，例如蝦皮、芝麻醬等。
2、更年期心難受的女性需要加強身體的鍛煉和運動，可以快步走30~60分鐘為宜。也需要注意補充雌孕激素。在沒有任何禁忌癥的情況下，可以在醫(yī)生的指導下補充含有女性妊娠激素的藥物，調整和緩解更年期心難受的癥狀。如果女性更年期心難受的癥狀相對較為嚴重，可以及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關的檢查和治療，避免導致出現(xiàn)相關的并發(fā)癥。
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更年期怎么辦
更年期又被稱作圍絕經期綜合征，是指中年女性在絕經前后出現(xiàn)性激素波動或減少的現(xiàn)象。其會導致神經系統(tǒng)功能紊亂，甚至還可能會伴有神經心理異常的癥狀。絕經可分為自然和人工兩種。自然絕經指卵巢內的卵泡用盡或對促... 詳細»
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更年期胸悶怎么辦
通常情況下，更年期指的是女性的圍絕經期綜合征。圍絕經期綜合征又叫做更年期綜合征，指的是女性絕經前后性激素的波動或下降引起的一系列自主神經系統(tǒng)功能障礙和神經心理癥狀的綜合征。絕經包括人工絕經和自然絕經。 詳細»
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