更年期渾身難受怎么辦
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文思 主治醫(yī)師
宜昌市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期渾身難受可以在飲食上做適當(dāng)調(diào)整,可以多吃些含有雌激素的食物,比如豆制品、牛奶、蜂王漿等,有助于提高患者體內(nèi)雌激素水平,如果食補(bǔ)的方式?jīng)]有明顯效果,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素類藥物。此外,還需要吃一些適量的鈣劑和維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,防治骨質(zhì)疏松。
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更年期的表現(xiàn)
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