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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
干噦，又稱干嘔，是日常生活中常見的一種癥狀，常常伴隨著嘔吐感，讓人倍感不適。那么，干噦嘔吐究竟是怎么回事？哪些原因可能導(dǎo)致這一癥狀的出現(xiàn)呢？今天，我們就來一起探討一下。
??1、咽喉刺激：吸煙、空氣污染、長時(shí)間大聲說話或唱歌等都可能對咽喉產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致干噦嘔吐的癥狀。
??2、消化不良：辛辣刺激性食物或生冷食物可能刺激胃腸道，導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而引發(fā)干噦嘔吐。
??3、胃炎：飲食不當(dāng)，如經(jīng)常食用刺激性食物或飲食不規(guī)律，可能對胃部造成刺激，引發(fā)胃炎，臨床上可能會出現(xiàn)嘔吐、惡心等癥狀。
總之，干噦嘔吐的原因多種多樣，如果你也出現(xiàn)這種癥狀，建議盡早去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的原因采取有效的措施緩解，并做好日常的護(hù)理，有利于維持身體健康。
?1、營養(yǎng)補(bǔ)充：攝入富含維生素C和維生素D的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜、堅(jiān)果和魚類。避免食用辛辣刺激性、生冷或油膩食物。
?2、保持口腔衛(wèi)生：飯后勤刷牙或漱口，及時(shí)清理口腔內(nèi)分泌物、食物殘?jiān)皣I吐物。
?3、注意休息：注意休息，保證8小時(shí)以上的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累。
以上是關(guān)于干嘔、嘔吐相關(guān)內(nèi)容，希望這篇文章對你有所幫助，如果還有其他的問題可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生了解哦，最后祝愿大家都有一個(gè)健康的身體。
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