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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
頸椎病通常是指一種頸椎痛行性疾病，可能是由于多種原因引起的，容易引起頸部疼痛、發(fā)僵等不適癥狀。那么，當(dāng)出現(xiàn)頸椎病的情況時(shí)，中醫(yī)治療的方法有哪些呢？下面便帶大家一起來看一下吧????。
??1、功能鍛煉：可根據(jù)自身的情況選擇合適的鍛煉方法，比如打太極拳、八段錦等，可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和柔韌性，提高頸椎的穩(wěn)定性，從而改善頸椎病的癥狀。但是鍛煉時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作輕柔、循序漸進(jìn)，避免過度勞累。
??2、推拿治療：通過手法按摩、揉捏、拔伸等操作，調(diào)整頸椎的生物力學(xué)平衡，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)，從而緩解頸椎病引起的肌肉緊張、疼痛和功能障礙。
??3、藥物治療：可以遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、根痛平顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠起到活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛等功效，主要是用于治療風(fēng)濕瘀阻所致的頸椎病，緩解頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛等癥狀。
頸椎病的相關(guān)的護(hù)理工作，對(duì)于預(yù)防和治療頸椎病至關(guān)重要，以下是一些常見的護(hù)理工作?：
??1、保持正確的坐姿和站姿：坐立時(shí)挺直腰背，雙眼平視前方，肩部放松。行走時(shí)抬頭挺胸，收腹直腰。
??2、合理膳食：需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
??3、避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)：應(yīng)注意定期改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。
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