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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃疼和肚子咕咕叫可能是由于多種原因引起的。首先，可能是由于饑餓導致的胃部不適。當胃部感到饑餓時，會分泌胃液，導致胃部不適和胃疼。另外，在胃部沒有食物時，腸道內(nèi)的氣體和液體會產(chǎn)生較大的摩擦聲，因此就會產(chǎn)生肚子咕咕叫的聲音。
另外，如果胃腸道對某些食物過敏或者消化不良，就會導致胃疼和肚子咕咕叫。此外，消化道疾病，如胃潰瘍、胃炎、胃腸道感染等也都可能導致胃疼和肚子咕咕叫的癥狀。
此外，晚上進食過多或者食用難以消化的食物，容易導致腸道內(nèi)物質(zhì)的積累和發(fā)酵產(chǎn)生氣體，從而引起肚子咕咕叫的情況。
首先要注意飲食，避免暴飲暴食和進食過于油膩的食物。同時，要保持飲食的規(guī)律，不要讓胃部長時間處于空腹狀態(tài)。適當加強運動也有助于促進消化，緩解胃部不適。
如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，排除消化系統(tǒng)疾病的可能性。同時，飲食上也可以適當補充一些有助于促進消化的食物，如蔬菜水果、粗糧等。
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