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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃飯后吃香蕉其實是一種非常好的選擇，但是需要注意適量食用。
首先，香蕉中含有豐富的可溶性纖維，這種纖維可以幫助促進腸道蠕動，減緩食物在腸道中的通過速度，減少便秘的發(fā)生，有助于消化吸收。香蕉中的鉀也有助于維持正常的腸道功能，有助于排便。其次，香蕉中含有豐富的維生素C、維生素B6和維生素A，以及鉀、鎂、錳等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對身體健康非常有益。吃飯后吃香蕉可以幫助補充這些營養(yǎng)，有助于保持身體健康。
另外，如果有特殊的健康問題，如糖尿病、消化不良等，建議在飯后吃香蕉之前咨詢醫(yī)生的意見。
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丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘飯前吃香蕉還是飯后吃好
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魏鵬 棗莊礦業(yè)集團... 呼吸內(nèi)科
頭孢飯前吃飯后吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃飯后惡心想吐
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
香蕉的營養(yǎng)價值
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吃香蕉減肥好嗎
吃香蕉對減肥有一定的好處。香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，其中含有豐富的膳食纖維，這些纖維有助于增加腸道的蠕動，促進消化，幫助身體更好地排便，從而減輕體重。此外，香蕉的熱量相對較低，而且富含鉀元素，有助于消... 詳細»
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孕晚期吃香蕉好嗎
香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素B6、鉀、膳食纖維和天然糖分。孕晚期吃香蕉好，但是要適量。孕晚期吃香蕉的好處具體如下：1、緩解便秘：孕晚期由于子宮壓迫腸道，容易導(dǎo)致便秘。香蕉中含有豐富的... 詳細»
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孕期吃香蕉對胎兒好嗎
香蕉是一種非常健康的水果，孕婦適量食用香蕉對胎兒是有好處的。以下是具體分析：1.香蕉富含維生素B6，有助于孕婦緩解孕吐和孕期焦慮等不適癥狀，還可以幫助胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有助于胎兒健康成長。2.... 詳細»
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息肉手術(shù)后吃香蕉好嗎
息肉手術(shù)后可以適量食用香蕉，對身體比較好。香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鉀、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B6等多種營養(yǎng)成分。息肉手術(shù)后，患者的身體較為虛弱，需要適當(dāng)補充營... 詳細»
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空腹吃香蕉好嗎？看這里
香蕉是一種廣受歡迎的水果，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，那大家在吃香蕉時是空腹吃??，還是在飯后吃呢？今天我們就一起來探討一下空腹吃香蕉好嗎??？??身體無不適癥狀空腹吃香蕉好。主要因為香蕉中含有豐富的碳水化合物... 詳細»
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