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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
孩子睡覺前比建議吃飯。
睡前進(jìn)食可能會導(dǎo)致孩子的消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，容易引起胃酸倒流，甚至導(dǎo)致可能的消化不良和胃腸道疾病，睡前吃飯還容易導(dǎo)致孩子消化不良和肥胖的問題，對孩子的身體健康造成影響，孩子在睡前吃飯可能會影響孩子的睡眠質(zhì)量。因為吃飯會使孩子的身體保持一定的活躍狀態(tài)，導(dǎo)致孩子入睡困難和睡眠質(zhì)量不佳。
孩子睡覺前吃飯并不是一個好習(xí)慣。家長應(yīng)該合理安排孩子的飲食時間，保證孩子吃好早餐、午餐和晚餐，不吃零食，并且晚餐時間要安排在孩子睡前3小時左右，讓孩子有足夠的消化和休息時間。
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核酸檢測前可以吃飯嗎
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孩子突然不吃飯的原因
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打針前要吃飯嗎
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邊吃飯邊喝水好嗎
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取腎前要吃飯嗎
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怎么讓孩子自己吃飯
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晚上不吃飯對身體好嗎
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孩子吃飯慢怎么解決
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睡覺前喝藥好嗎
一般來說睡覺喝藥是不大好的，但是有時候也要根據(jù)具體情況而定。若是服用助眠的藥物，是必須在睡覺之前服用的，這樣才能起到好的助眠效果。而一些不合宜的藥物在睡覺前服用，可能會引起身體不適，甚至影響睡眠情況。... 詳細(xì)»
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睡覺前喝牛奶好嗎
牛奶被人們譽(yù)為白色血液，含有豐富的礦物質(zhì)和多種金屬元素，是人體吸收鈣的最佳來源，有利于鈣的吸收，喝牛奶對身體非常有益，睡前一杯牛奶是非常好的養(yǎng)生方式，如果飲用方法不正確，不但發(fā)揮不了滋補(bǔ)效果，還可能對... 詳細(xì)»
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睡覺前喝酵素好嗎
睡覺前喝酵素對身體是否有益處，取決于個人的身體狀況和反應(yīng)。酵素是一種能夠促進(jìn)消化和吸收營養(yǎng)的蛋白質(zhì)，可以幫助消化食物、調(diào)節(jié)腸道功能、改善代謝等。首先，睡覺前喝酵素可能對消化系統(tǒng)有益處。因為酵素可以幫助... 詳細(xì)»
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晚上睡覺前跑步對身體好嗎
晚上睡覺前跑步對身體通常是不好的。睡覺前跑步會使大腦皮層處于高度興奮的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致入睡困難、多夢等癥狀，還可能會因為光線不好而出現(xiàn)摔跤。而且，睡前進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動，會使心臟跳動加快，增加心臟負(fù)擔(dān)，... 詳細(xì)»
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