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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。長(zhǎng)期存的高血糖，會(huì)導(dǎo)致各種組織，特別是腎、眼、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害，功能障礙。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年人中已診斷為糖尿病的約1.139億人，糖尿病高危人群比例高達(dá)50.1%，也就是說(shuō)每?jī)蓚€(gè)成年人當(dāng)中有一個(gè)是糖尿病的后備軍，其中有近三分之一的幾率發(fā)展成為糖尿病。
糖尿病能吃黑米粥嗎
糖尿病患者不可以吃黑米粥。黑米屬于五谷雜糧，照理說(shuō)對(duì)糖尿病患者是有好處的，但是主要在于怎么做。如果把黑米做成饅頭或者米飯是可以食用，因?yàn)閷?duì)血糖的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小。但是做成粥后，對(duì)血糖的影響就比較大，因?yàn)橹囝?lèi)的食物人體吸收速度非?？欤瑫?huì)被直接吸收，糖尿病患者食用粥后血糖水平會(huì)有明顯的升高。食用粥還會(huì)對(duì)血糖的影響比較大，因此糖尿病患者不能食用粥，除了黑米粥外，其他的玉米粥、小米粥同樣也不可以食用。
如何預(yù)防糖尿病
糖尿病和不良的生活方式有很大的關(guān)系，如今很多人吃得多，隨意的吃一些高能量的食品，例如麥當(dāng)勞、肯德基、碳酸飲料等等。再加上學(xué)習(xí)和工作比較緊張，運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，很容易造成肥胖，肥胖也是造成糖尿病一個(gè)特別重要的原因。因此在日常生活中，一定要控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，以此來(lái)減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
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糖尿病米粥能吃嗎
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糖尿病人能吃黑米粥嗎
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糖尿病可以喝黑米粥嗎
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糖尿病能吃小米粥嗎
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糖尿病能吃小米粥？
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糖尿病能吃小米粥嗎
糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，通常是因?yàn)檫z傳或環(huán)境因素所引起的，包括飲食上的不良習(xí)慣與缺少運(yùn)動(dòng)的因素。糖尿病時(shí)期高血糖會(huì)一直存在，可能會(huì)逐漸導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性... 詳細(xì)»
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糖尿病能吃黑巧克力嗎
一般情況下糖尿病患者不要吃黑巧克力。黑巧克力含有豐富的糖分，升糖指數(shù)高，不適合糖尿病患者食用，這會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)的血糖升高，不利于糖尿病患者血糖平穩(wěn)控制。當(dāng)然在出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以進(jìn)食黑巧克力以糾正低血糖... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃黑米粥嗎
糖尿病人可以吃黑米粥。黑米粥中的糖含量相對(duì)較低，而且富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素和鈣、鐵、磷等微量元素，糖尿病患者不僅可以補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以滋補(bǔ)腎臟，健脾溫胃，只要控制黑米粥的用量，糖尿... 詳細(xì)»
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糖尿病能不能吃小米粥
糖尿病是由于胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足等，所導(dǎo)致碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂的一種疾病，血糖高是糖尿病的主要標(biāo)志。 糖尿病具有 “三多一少”的臨床表現(xiàn)，多飲、多尿、多食和體重下降。小米粥是一種以小米... 詳細(xì)»
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糖尿病可以喝小米粥大米粥嗎
糖尿病患者不可以喝小米粥也不可以喝大米粥，主要是由于糖尿病在患病之后進(jìn)食的方式是干食，而不是稀食。小米粥、大米粥同屬于稀食，不建議去吃的。患有糖尿病之后可以進(jìn)食小米、大米，需要蒸成雜糧飯等來(lái)進(jìn)行食用，... 詳細(xì)»
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