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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
化療和放療是治療癌癥常用的方法,但是這些治療方法往往會(huì)給患者帶來一些副作用,比如便秘,針對(duì)這種現(xiàn)象,可以采取一些措施來緩解,如飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。
1.飲食調(diào)整:增加膳食纖維的攝入,如全麥面包、蔬菜、水果等。適量飲水,保持身體水分充足。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便?;颊呖梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。
3.藥物治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,患者可以嘗試服用一些輕瀉劑,比如植物性的瀉藥,通過促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來緩解便秘。
同時(shí),患者在治療過程中要密切關(guān)注便秘的情況,如果便秘嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),一定要及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的幫助。
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