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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吸煙與便秘之間的關(guān)系可能有，影響腸道的運作、身體內(nèi)水分丟失、腸道內(nèi)菌群的失衡等。
1.影響腸道的運作：吸煙會導(dǎo)致腸道平滑肌收縮減弱，從而影響腸道蠕動和排便功能。在吸煙的人群中，便秘的發(fā)生率通常會比非吸煙者要高。這是因為尼古丁和其他化學(xué)物質(zhì)會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，從而影響腸道的蠕動和排便過程，使得糞便在腸道內(nèi)停留的時間變長，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
2.腸道內(nèi)菌群的失衡：研究表明，吸煙會改變腸道內(nèi)的微生物組成，使得有益菌數(shù)量減少，有害菌數(shù)量增加，從而影響腸道的正常功能和健康。腸道內(nèi)菌群的失衡可能會導(dǎo)致腸道炎癥和消化問題，進而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
3.身體內(nèi)水分丟失：吸煙會促使身體大量丟失水分，導(dǎo)致體內(nèi)脫水，而脫水是引起便秘的一個常見原因。吸煙者更容易出現(xiàn)脫水導(dǎo)致的便秘問題。
預(yù)防和緩解便秘，建議戒煙、飲食調(diào)整、運動和養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
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