寶寶必須等到三歲以后才能喝純牛奶,比較小的寶寶不適合喝純牛奶,因為三歲以下寶寶胃腸系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善,如果添加純牛奶,會給腸胃帶來巨大的負擔,甚至會造成一些損害。此外,純牛奶中的蛋白質(zhì)含量高于母乳,寶寶飲用后不是那么容易就吸收消化的,反而是大量的蛋白質(zhì)會對寶寶虛弱的胃腸系統(tǒng)造成巨大的壓力。
寶寶喝純牛奶應注意哪些:
1、純牛奶對于成年人來說是常喝的飲品,能補充機體的營養(yǎng),但是卻不適合太小的寶寶飲用,一般不建議讓三歲以下的寶寶喝純牛奶,還是推薦以配方奶粉為優(yōu)先。
2、三歲以上的寶寶是可以喝純牛奶,它能在一定程度上保護消化系統(tǒng),具有潤腸通便的功能,對緩解兒童便秘有一定的效果。但是即使寶寶到了可以喝純牛奶的年齡,適當飲用是對其成長非常有益,一旦過量飲用,會適得其反。
3、純牛奶中含有大量的微量元素,但是并不利于寶寶的吸收。配方奶粉經(jīng)過改進,專為嬰幼兒配制的,營養(yǎng)成分上也更貼近寶寶的需要,家長盡量應以配方奶粉給寶寶喂食,也能避免寶寶出現(xiàn)喂養(yǎng)不當導致的過敏現(xiàn)象。
寶寶喝純牛奶有什么誤區(qū):
1、牛奶應煮沸后飲用:牛奶煮熟后,營養(yǎng)反而會流失很多,煮得越久,流失越多,這是由于隨著溫度的升高,牛奶中的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會相繼發(fā)生化學變化,不僅會降低香氣和口感,還會轉(zhuǎn)化為其他物質(zhì)。
2、牛奶與粥和米湯一起食用:一些家長習慣在牛奶中加入粥和米湯,想讓食物的口感更好,以便寶寶能吃的更多,這是十分錯誤的。實驗表明,牛奶和米湯混合后,放在不同的溫度下,結(jié)果造成大量維生素A流失,而維生素A是寶寶不可能缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
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