寶寶淺睡眠的具體表現(xiàn)，比如，在感到饑餓時或者想入睡時，會哭鬧，特別是睡著后容易醒。部分寶寶進入淺睡眠后，會有一些不安寧的動作，如臉部表情豐富或突然發(fā)生肢體抖動等。這是寶寶大腦神經(jīng)還沒發(fā)育成熟所致，其調(diào)節(jié)能力非常差，但屬于正?，F(xiàn)象，所以家長不要著急緊張。有的寶寶由淺睡眠進入深度睡眠時，會手舞足蹈或輕輕睜開眼睛，這時家長不要過多干預(yù)，幾分鐘后寶寶會自然入睡。
寶寶淺睡眠多久消失
1、一般1歲左右寶寶的淺睡眠就會消失，因為這個階段的孩子睡眠會變得比較穩(wěn)定。
2、白天睡覺的時間、次數(shù)都會相應(yīng)減少，傍晚覺也會慢慢較少，甚至是不睡，寶寶白天玩耍的時間變多后，容易感到疲憊，所以夜間入睡會比較沉。
寶寶淺睡眠時總是搖頭怎么辦
1、家長需要區(qū)分寶寶搖頭的時間，若完全入睡前搖頭，一般是正?，F(xiàn)象，可能跟寶寶的個人習(xí)慣有關(guān)系。
2、寶寶如果是入睡后頻繁搖頭一般是缺鈣所致，同時寶寶還可能出現(xiàn)頭部出汗多、禿枕等癥狀，因為無法自行抓撓，頭部又發(fā)癢，寶寶只能通過搖頭的方式來緩解頭部的癢感。家長平時要多帶寶寶到戶外曬太陽，可以促進體內(nèi)的鈣吸收。
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