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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
寶寶營養(yǎng)不良的表現(xiàn)為體重驟然下降、身高不高或者是身材過于消瘦，面部膚色黯淡較黃，比同齡同性別的孩子平均數(shù)值要低上兩個標(biāo)準(zhǔn)差。在我們生活中比較常見的營養(yǎng)不良有蛋白質(zhì)、熱能的營養(yǎng)不良與微營養(yǎng)素營養(yǎng)不良兩種營養(yǎng)不良嚴(yán)重的寶寶可能還會患有佝僂病和缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血，個別孩子會出現(xiàn)頭暈、身體無力的情況，還會容易感冒咳嗽。
孩子營養(yǎng)不良的癥狀
1、身體的糖分會不足，這樣的幼兒容易感到身體疲勞，體能下降，身體發(fā)育也不如正常的同齡人。
2、牙齒和其他的骨骼發(fā)育異常，容易導(dǎo)致身高縮短、駝背、骨質(zhì)增生，這是缺少鈣的癥狀，嚴(yán)重的患者還會導(dǎo)致昏厥。
3、排泄困難，腸胃功能受到影響，多為纖維食物不足引起。
4、智力受到影響，語言系統(tǒng)發(fā)育遲緩，同齡人可以快速的將自己想要的用自己的話描述出來，而患兒則不能。
如何預(yù)防營養(yǎng)不良
1、注意葷素搭配、流質(zhì)食物搭配，定制營養(yǎng)的膳食，飲食要適度，做到早吃飽、午吃好、晚上吃適量。
2、不吃垃圾食品，多吃新鮮的水果蔬菜，零食要吃對身體有益的，比如堅果和葡萄干等。
3、要讓幼兒從小養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，杜絕浪費食物。
4、進(jìn)行戶外鍛煉，增強(qiáng)身體免疫能力。
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